Skab balance i krop og sind beskriver, hvordan man med blide tryk i punkter fra akupressur og zoneterapi selv kan fÄ hjÊlp, nÄr man har smerter, ubehag og problemer. Bogen er rigt illustreret med angivelse af punkternes beliggenhed og en let tilgÊngelig og overskuelig tekst understÞtter billederne. Der nÊvnes fx punkter for sÞvnproblemer, stress, kvalme, bihuler, fordÞjelse, allergi og rygproblemer.