Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens framgångsrika bok "Skärmhjärnan". Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. Hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid! Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan har sakta utvecklats i en helt annan värld än den vi lever i, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Följ med på en spännande resa och få en ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Anders Hansen
audiobookbookHjärnstark. Den korta versionen
Anders Hansen
audiobookbookFördel ADHD. Den korta versionen
Anders Hansen
audiobookbookHjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Anders Hansen
audiobookbookFördel ADHD : var på skalan ligger du?
Anders Hansen
audiobookbookHälsa på recept. Den korta versionen
Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
audiobookbookHjärnstark minior : bli smartare än din egen hjärna
Anders Hansen, Mats Wänblad
bookSkärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
Anders Hansen
audiobookbookHjärnstark junior : smartare, gladare, starkare
Anders Hansen, Mats Wänblad
audiobookbookHälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
audiobookbookDepphjärnan för unga
Anders Hansen, Mats Wänblad
audiobookbookFördel ADHD : var på skalan ligget du?
Anders Hansen
book
Sov gott- djup och rofull sömn
Camilla Gyllensvan
audiobookOmgiven av idioter: Jubileumsutgåva
audiobookAdhd : från duktig flicka till utbränd kvinna
audiobook1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga
James Clear
audiobookbookKänslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Siri Helle
audiobookbookLev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi
Pia Callesen
audiobookbookSex substanser som förändrar ditt liv
David JP Phillips
audiobookbookDrunkna inte i dina känslor
Doris Dahlin, Margareta Hägglund
audiobookbookHälsorevolutionen
Maria Borelius
audiobookbookLycka till med resten av livet
Isabel Boltenstern
audiobookbookDen ädla konsten of not giving a f*ck
Mark Manson
audiobookbookLev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande
Eckhart Tolle
audiobookbook
Emmafia🪷🪡🥰
2025-01-05
Bra
Erik
2024-03-27
bästa bok jag lyssnat på eller läst hitintills
Kate
2024-02-21
Väldigt intressant 🙏🏼
För att skriva en recension måste du ladda ner appen