Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens framgångsrika bok "Skärmhjärnan". Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. Hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid! Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan har sakta utvecklats i en helt annan värld än den vi lever i, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Följ med på en spännande resa och få en ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Anders Hansen
audiobookbookHjärnstark. Den korta versionen
Anders Hansen
audiobookbookHjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Anders Hansen
audiobookbookSkärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
Anders Hansen
audiobookbookFördel ADHD. Den korta versionen
Anders Hansen
audiobookbookFördel ADHD : var på skalan ligger du?
Anders Hansen
audiobookbookHälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
audiobookbookHälsa på recept. Den korta versionen
Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
audiobookbookDepphjärnan för unga
Anders Hansen, Mats Wänblad
audiobookbookSkärmhjärnan junior
Mats Wänblad, Anders Hansen
audiobookbookSkärmhjärnan. Den korta versionen
Anders Hansen
audiobookbookHjärnstark junior : smartare, gladare, starkare
Anders Hansen, Mats Wänblad
audiobookbook
Barns självkänsla. Den korta versionen
Petra Krantz Lindgren
audiobookbookHjärnstark. Den korta versionen
Anders Hansen
audiobookbookSkärmhjärnan. Den korta versionen
Anders Hansen
audiobookbookFördel ADHD. Den korta versionen
Anders Hansen
audiobookbookHälsa på recept. Den korta versionen
Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
audiobookbook
Somna snabbt - meditation för djup sömn
Camilla Gyllensvan
audiobookAdhd : från duktig flicka till utbränd kvinna
Lotta Borg Skoglund
audiobookbookHälsorevolutionen
Maria Borelius
audiobookbookOmgiven av motgångar
Thomas Erikson
audiobookbookLev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi
Pia Callesen
audiobookbook1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga
James Clear
audiobookbookDrunkna inte i dina känslor
Doris Dahlin, Margareta Hägglund
audiobookbookKänslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Siri Helle
audiobookbookSex substanser som förändrar ditt liv
David JP Phillips
audiobookbookDen ädla konsten of not giving a f*ck
Mark Manson
audiobookbookFingertoppskänsla : en nödvändig manual i social kompetens
Henrik Fexeus
audiobookbookFörstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling
Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
audiobookbook
Erik
2024-03-27
bästa bok jag lyssnat på eller läst hitintills
Kate
2024-02-21
Väldigt intressant 🙏🏼
Jonas
2023-07-16
En bok som många borde lyssna på! Denna version är lagom lång ,och lätt att förstå.
För att skriva en recension måste du ladda ner appen