Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Livsstil och hobby
  3. Mat och dryck

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.6(28)

Små stunder med systrarna von Sydow

Små stunder ger motivation, tips och inspiration baserat på studier och forskning, till att göra smartare och mer hälsosamma val.Som att byta ut eftermiddagens kanelbulle, kvällens godispåse eller ostfrallan mot fiberfyllda hälsocookies, syrliga citronbollar eller chokladdoppade kokosbars.

För nyckeln till en balanserad tillvaro är sällan att lägga om livet totalt – det handlar istället om att göra små förändringar i de små stunderna – pauserna. Forskning visar tydligt att kortare pauser ger hjärnan en chans att ladda om och bli mer fokuserad.

I boken finns fler än 40 recept på snabblagade snacks och nyttiga sötsaker som hjälper dig att fylla de små stunderna i den stressiga vardagen med rätt energi. Näringsinnehållet är beräknat för varje recept och symboler i recepten hjälper den som är känslig för eller vill undvika gluten, ägg eller mjölk att enkelt hitta recept som passar.


Författare:

  • Amy von Sydow
  • Ebba Kleberg von Sydow

Format:

  • E-bok

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Livsstil och hobby
  • Mat och dryck

3.6

28 recensioner

Bluebay

2022-06-09

Enkla okomplicerade recept i trevligt format. Fina bilder. Väldigt svenskt på något sätt. Dock dessa små nyttighets-råd i boken. Hade jag kunnat vara utan.

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Middagsparty

    Amanda Schulman, Hannah Widell

    book
  2. The Art and Craft of Entertaining

    Kimberly Kennedy

    book
  3. Till bords med Sofi Fahrman

    Sofi Fahrman

    book
  4. Middag hos mig!

    Johanna Toftby

    book
  5. Calligraphy, Second Revised Edition : A Guide to Classic Lettering

    Margaret Morgan

    book
  6. Fest på 30 minuter

    Jessica Frej

    book
  7. Supergott och supersnabbt

    Jessica Frej

    book
  8. Sally Voltaires mat

    Sally Voltaire

    book
  9. A Tour Through the Pyrenees

    Hippolyte Adolphe Taine

    book
  10. Fashion Origami : A step-by-step guide to making beautiful paper clothes

    Belinda Webster

    book
  11. Simple Skin Beauty: Every Woman's Guide to a Lifetime of Healthy, Gorgeous Skin

    Ellen Marmur

    book
  12. Sommar Kök : 600 bästa sommaren recept för den bästa tiden på året (Party Kök)

    Bernhard Long

    book

  • 1 bok

    Amy von Sydow

    Amy von Sydow är läkare och legitimerad dietist med expertis inom livsstilsförändringar vid universitetssjukhuset i Philadelphia i USA. Hon arbetar där med patienter som kämpar med att bryta dåliga mönster när det gäller ätande. Hon har skrivit tre kokböcker tillsammans med sin syster Ebba Kleberg von Sydow.

    Läs mer

  • 14 böcker

    Ebba Kleberg von Sydow

    Journalisten, programledaren och författaren Ebba Kleberg von Sydow har en trogen och engagerad läsekrets. Ebba har bevakat mode, livsstil och trender för bland annat TV4, SVT, Sveriges Radio, Expressen och Veckorevyn samt driver två poddar - Säker stil-podden och Ebbas gravidpodd. Hon har tidigare utkommit med nio böcker, varav tre kokböcker med sin syster Amy von Sydow.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5