Snabblagad GI : 100 rätter på mindre än 30 minuter

Verkar det helt omöjligt att kombinera en modern livsstil med att äta gott och nyttigt eller till och med gå ner i vikt? Trots att ambitionerna är höga är det svårt att få tiden att räcka till. Men inte nu längre. Snabblagad GI är uppföljaren till den populära Lättlagad GI. Här får du 100 nya lätt- och snabblagade recept på goda GI-måltider. Det är 100 recept som alla klarar av att laga och som uppfyller de krav du ställer på att äta nyttigt. Recepten innehåller rikligt med protein, nyttiga kolhydrater och naturliga fetter. Du blir mätt, får en jämn blodsockerkurva och håller hög förbränning.

Mer av Ola Lauritzson

Hoppa över listan

Andra har också läst

Hoppa över listan

7 böcker
Ola Lauritzson
Ola Lauritzson är en av Sveriges mest lästa författare inom området kost och hälsa med succéböcker som Gå ner i vikt med GI-metoden, GI i praktiken, Våra bästa GI-recept och Pigg, smal och glad . Han är civilekonom från Handelshögskolan, har varit vd för Sveriges största GI-sajt GI Viktkoll och håller föredrag om livsstil och hälsa och medverkar i TV. Ola Lauritzson är en av Sveriges mest lästa författare inom området kost och hälsa med succéböcker som Gå ner i vikt med GI-metoden, GI i praktiken, Våra bästa GI-recept och Pigg, smal och glad . Han är civilekonom från Handelshögskolan, har varit vd för Sveriges största GI-sajt GI Viktkoll och håller föredrag om livsstil och hälsa och medverkar i TV.
Läs mer

Snabblagad GI : 100 rätter på mindre än 30 minuter

Författare:

Format:

Språk:

Kategorier:

Mer av Ola Lauritzson

Aktier : 3 steg till ekonomiskt oberoende

Ola Lauritzson

Bli miljonär som pensionär: med 10 steg som maxar din pension

Ola Lauritzson

Miljardären som försvann

Ola Lauritzson

Gröna soppor & smoothie bowls

Marlene Gustawson, Ola Lauritzson

Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv

Ola Lauritzson

5:2 dieten & korttidsfasta - så lyckas du!

Ola Lauritzson

Andra har också läst

Gi-rätter

Stan Brick

Sanningen om GI

Fredrik Paulún

Kickstarta med Ulrikas matlådor : frukost, lunch, mellanmål, middag

Ulrika Davidsson

Hälsosam familj på 30 dagar

Ulrika Davidsson

Åses kök: så lyckas du med lågkolhydratkost – en komplett guide

Åse Falkman Fredrikson

Nya kickstarter med Ulrika

Ulrika Davidsson

LCHF 2.0

Åse Falkman Fredriksson, Anna Hallén

Lättlagad LCHF : 100 enkla och snabba rätter

Ulrika Davidsson

Viktminskning med LCHF : Den nya hållbara modellen

Åse Falkman Fredrikson

Smartare mat för hela familjen

Eleonora von Essen

God mat helt enkelt

Malin Jansson

Ditt livs form – med 80/20-metoden

Sabina Dufberg, Charlotta Flinkenberg

Ola Lauritzson