StĂ„r du pĂ„ tĂŠrsklen til livet som senior? LĂŠge og ĂŠldreforsker Henning Kirk giver i âSnart seniorâ en rĂŠkke praktiske anvisninger til, hvordan man holder sig i gang fysisk, psykisk og socialt og fĂ„r mest muligt ud af de mange gode leveĂ„r, de fleste kan se frem til â ogsĂ„ efter at have forladt arbejdsmarkedet. Du kan blandt andet lĂŠse om kroppens aldring, nattesĂžvn og dĂžgnrytme, forslag til aktiviteter, livet med bĂžrnebĂžrn, bolig og brug af internettet. Bogen udkom fĂžrste gang i 1998.
Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang rÊkke bÞger om det at blive Êldre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, sÄ begge dele holder lÊngst muligt.