Det ska bara kännas bra att sluta snusa
MED DEN HÄR boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa – utan att
lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus.
Anders Åkerman försökte sluta snusa i 15 år. Sedan hade han gjort tillräckligt
många misstag och samlat tillräckligt med fakta för att utforma den
POSITIVA METODEN och tillämpa NJUT-tekniken. Tillsammans är de två redskap
som gör det lika härligt som självförverkligande att sluta snusa.
Boken bygger på personliga erfarenheter, kbt och forskning inom hälsa och
livsstil. Med hög igenkänningsfaktor och logiska resonemang bygger den
upp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv – och få ut det
mesta av livet.
ANDERS ÅKERMAN är docent i nationalekonomi vid Stockholms universitet.
Oskar
2024-10-01
Jodå
Thobbe
2024-09-22
Ska tänka positivt och sluta snusa! Äntligen fri! Tack för boken!
Fredrik
2024-08-02
Peppande och intressant att se hur det kommer att gå denna gång. Har alltid angripit beroendet med att det är något positivt som ska bli jobbigt att sluta med istället för tvärtom.