Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Hälsa

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.3(160)

Snusfri

Det ska bara kännas bra att sluta snusa

MED DEN HÄR boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa – utan att

lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus.

Anders Åkerman försökte sluta snusa i 15 år. Sedan hade han gjort tillräckligt

många misstag och samlat tillräckligt med fakta för att utforma den

POSITIVA METODEN och tillämpa NJUT-tekniken. Tillsammans är de två redskap

som gör det lika härligt som självförverkligande att sluta snusa.

Boken bygger på personliga erfarenheter, kbt och forskning inom hälsa och

livsstil. Med hög igenkänningsfaktor och logiska resonemang bygger den

upp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv – och få ut det

mesta av livet.

ANDERS ÅKERMAN är docent i nationalekonomi vid Stockholms universitet.

Ljudbok

  • Publicerad: 2019-11-12

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Bookmark Förlag

  • ISBN: 9789189007079

E-bok

  • Publicerad: 2019-11-12

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Bookmark Förlag

  • ISBN: 9789189007062


Författare:

  • Anders Åkerman

Uppläsare:

  • Anders Åkerman

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 2 tim 30 min
  • 104 sidor

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Hälsa

4.3

160 recensioner

Oskar

2024-10-01

Jodå

Thobbe

2024-09-22

Ska tänka positivt och sluta snusa! Äntligen fri! Tack för boken!

Fredrik

2024-08-02

Peppande och intressant att se hur det kommer att gå denna gång. Har alltid angripit beroendet med att det är något positivt som ska bli jobbigt att sluta med istället för tvärtom.

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Sluta snusa - Snusfri på en timme

    audiobook
  2. Från Prilla till Sjukdom. Snusets Resa Genom Kroppen. Förstå Konsekvenserna. Sluta Snusa och Ta teget Mot ett Hälsosammare Jag

    Rolf Jansson

    audiobook
  3. How to Buy a Home

    Luis Cortes

    book
  4. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga

    James Clear

    audiobookbook
  5. Sex substanser som förändrar ditt liv

    David JP Phillips

    audiobookbook
  6. Your Child's Path: Unlocking the Mysteries of Who Your Child Will Become

    Susan Engel

    book
  7. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

    Anders Hansen

    audiobookbook
  8. Becoming a Hairstylist

    Kate Bolick

    audiobookbook
  9. Yesterday, I Cried : Celebrating the Lessons of Living and Loving

    Iyanla Vanzant

    book
  10. Effortless Weight Loss Fasting With Fast Metabolism

    Greenleatherr

    book
  11. Smoking and Solutions : The Ultimate Guide to Crushing the Smoking Habit, Discover Effective Strategies and Tips on How to Break the Habit and Stop Smoking Permanently

    Anton Domney

    audiobook
  12. But, You Never Left

    Tom Ahern

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5