Snusfri

Det ska bara kännas bra att sluta snusa

MED DEN HÄR boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa – utan att

lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus.

Anders Åkerman försökte sluta snusa i 15 år. Sedan hade han gjort tillräckligt

många misstag och samlat tillräckligt med fakta för att utforma den

POSITIVA METODEN och tillämpa NJUT-tekniken. Tillsammans är de två redskap

som gör det lika härligt som självförverkligande att sluta snusa.

Boken bygger på personliga erfarenheter, kbt och forskning inom hälsa och

livsstil. Med hög igenkänningsfaktor och logiska resonemang bygger den

upp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv – och få ut det

mesta av livet.

ANDERS ÅKERMAN är docent i nationalekonomi vid Stockholms universitet.



Relaterade kategorier


4.4

166 recensioner

Mona

2025-07-31

Mycket bra och inspirerande bok! Överträffade mina förväntningar och jag känner mig så redo att sluta snusa 🙌.

Oskar

2024-10-01

Jodå

Thobbe

2024-09-22

Ska tänka positivt och sluta snusa! Äntligen fri! Tack för boken!

För att skriva en recension måste du ladda ner appen