Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Psykisk ohälsa

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.5(33)

Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord

Social ångest är ett av de vanligaste ångestsyndromen, och kallades tidigare social fobi. Kärnan utgörs av en stark rädsla för att bli granskad och att göra bort sig – med undvikande, oro och nedstämdhet som följd.

Anna Kåver berättar initierat vad social ångest är, varför man drabbas och hur KBT- behandling går till, både individuellt och i grupp. Denna nya utgåva är uppdaterad med de nya diagnoskriterierna i DSM-5 och beskriver även hur imaginära tekniker kan hjälpa klienter med traumatiska sociala minnen. Hon diskuterar även hur temperament, personlighet – och mer specifikt introversion – påverkar oss i våra sociala liv.

Social ångest är skriven för studerande och yrkesverksamma psykologer, psykoterapeuter, socionomer och läkare – samt för alla som själva lider av social ångest.

”På ett tydligt och respektfullt sätt presenterar Anna Kåver den mest framgångsrika modellen för social ångest (och hennes) KBT-kunskap och omfattande kliniska erfarenheter lyser hela tiden igenom.”

Ur förordet av Gerhard Andersson, professor i klinisk psykologi vid Linköpings Universitet.


Författare:

  • Anna Kåver

Format:

  • E-bok

Längd:

  • 142 sidor

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Psykisk ohälsa
  • Samhälle och politik
  • Psykologi

3.5

33 recensioner

Jan-Ove

2023-12-05

Gav mig inblick i hur kbt fungerar

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Mer av Anna Kåver

Hoppa över listan
  1. Tillsammans

    Anna Kåver, Åsa Nilsonne

    audiobookbook
  2. Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster

    Anna Kåver

    audiobookbook
  3. Oro : att leva med tillvarons ovisshet

    Anna Kåver

    book
  4. Oro : Att leva med tillvarons ovisshet

    Anna Kåver

    audiobook
  5. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig

    Anna Kåver, Åsa Nilsonne

    audiobook
  6. Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor

    Anna Kåver

    audiobook
  7. Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter

    Anna Kåver

    audiobookbook
  8. Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans

    Anna Kåver

    book
  9. Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans

    Anna Kåver, Åsa Nilsonne

    book
  10. Allians : den terapeutiska relationen i KBT

    Anna Kåver

    book
  11. Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår

    Anna Kåver

    audiobookbook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt.

    audiobook
  2. Övervinn social fobi

    audiobook
  3. Övervinn FOBI : Specifik fobi. Social fobi. Agorafobi.

    audiobook
  4. Från skam till självrespekt

    Marta Cullberg Weston

    book
  5. The Philosopher's Book of Questions & Answers: Questions to Open Your Mind

    D.E. Wittkower

    book
  6. Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

    Håkan Wisung, Maria Farm

    book
  7. Ostara : Rituals, Recipes & Lore for the Spring Equinox

    Kerri Connor

    audiobook
  8. The Only Diet Book You'll Ever Need: How to lose weight witout losing your mind

    Cyndi Targosz

    book
  9. Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, tvång, panik, fobier

    Christina Gustavson

    audiobook
  10. Democracy Now! : Twenty Years Covering the Movements Changing America

    Amy Goodman

    book
  11. 10 000 timmar KBT på 60 minuter

    Mikael Kvalevaag

    book
  12. Why Nothing Works : The Anthropology of Daily Life

    Marvin Harris

    book

  • 12 böcker

    Anna Kåver

    Anna Kåver är leg. psykolog, leg. psykoterapeut, specialist i klinisk psykologi och handledare. Hon har arbetat med KBT i drygt fyra decennier och bedrivit behandlingsforskning och metodutveckling vid KI samt vid Akademiska sjukhuset i Uppsala. Anna Kåver är även författare till tolv böcker.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5