Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.8(194)

Sovebogen for voksne : Fredfyldte fortællinger at falde i søvn på

Har du svært ved at falde i søvn, vågner du midt om natten, eller kæmper du med urolige tanker i løbet af dagen? Sovebogen for voksne hjælper dig til at falde til ro før sengetid og sove natten igennem. Metoden er fredfyldte fortællinger, der blidt viser vej til omsorg for dig selv, så du dulmer uro og får god søvn.

Sovebogens 52 korte historier er udviklet af Kathryn Nicolai, som står bag succes-podcasten Nothing much happens, der er kendt og elsket af millioner. Fortællingerne rummer gode øjeblikke fra hverdagen med glæde og afslapning: at plukke syrener på en forladt gård om foråret. At kigge på himlen og indånde sommermorgenluft. At tage et varmt bad. At gå til juletræstænding i parken med vennerne.

Med sine mange års erfaring som underviser i yoga og meditation har Kathryn Nicolai i Sovebogen for voksne skabt en verden, du kan glide ind i, som er rig på sanseindtryk, harmoni og glæde – og ikke mindst fred og ro.

I Sovebogen for voksne sker der ikke så meget, og lige præcis det er der brug for til en god nats søvn.

Ljudbok

  • Publicerad: 2020-10-07

  • Språk: Danska

  • Förlag: Gyldendal Stereo

  • ISBN: 9788702301304

E-bok

  • Publicerad: 2020-10-07

  • Språk: Danska

  • Förlag: Gyldendal

  • ISBN: 9788702301298


Författare:

  • Kathryn Nicolai

Uppläsare:

  • Sara Ullner

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 5 tim 57 min
  • 151 sidor

Språk:

Danska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi
  • Sömn och avslappning
  • Sov gott
  • Fakta
  • Medicin och omvårdnad

3.8

194 recensioner

Isobiso

2024-08-18

Hviss man sliter med å sove av angs eller at du er redd så er denne helt perfekt!!

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Mer av Kathryn Nicolai

Hoppa över listan
  1. Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna

    Kathryn Nicolai

    audiobookbook
  2. Nothing Much Happens : Calming stories to soothe your mind and help you sleep

    Kathryn Nicolai

    book
  3. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 9 - Järven valtiatar

    Kathryn Nicolai

    audiobook
  4. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 7 - Hellävarainen kunnostus

    Kathryn Nicolai

    audiobook
  5. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 4 - Kesäkolmio

    Kathryn Nicolai

    audiobook
  6. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 3 - Ota kuva

    Kathryn Nicolai

    audiobook
  7. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 10 - Suuri päivä

    Kathryn Nicolai

    audiobook
  8. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 8 - Arvoituksia ja salamyhkäisiä valmisteluja

    Kathryn Nicolai

    audiobook
  9. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 6 - Salama kirkkaalta taivaalta

    Kathryn Nicolai

    audiobook
  10. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 5 - Ullakon portaat

    Kathryn Nicolai

    audiobook
  11. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 2 - Vilkutus tuntemattomalle

    Kathryn Nicolai

    audiobook
  12. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami

    Kathryn Nicolai

    audiobook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Afslapning - I skoven

    Rasmus Broe

    audiobook
  2. Sov godt : Fald i søvn og sov bedre

    Anna Eriksson

    audiobook
  3. Sov rigtigt

    Nick Littlehales

    audiobookbook
  4. Forsøg udi håb : Hvad præster ved om kaos

    Amalie Langballe

    audiobookbook
  5. Slip angsten

    Irene Oestrich

    book
  6. Tænk som en munk : Find fred og mening hver dag

    Jay Shetty

    audiobookbook
  7. Sandheden om sundhed

    Bente Klarlund Pedersen

    book
  8. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger : Spis dig sund og stærk – helt enkelt

    Martin Kreutzer, Simon Weisdorf

    book
  9. Kim Kanin på drømmerejse

    Farnoush Bassri

    audiobookbook
  10. Mindfulness i naturen : - Vejen til større livsglæde og mindre stress

    Eva Zelander

    audiobook
  11. Træn til livet

    Rikke Hørlykke, Marie-Louise Truelsen

    audiobookbook
  12. Fix din fordøjelse

    Jane Faerber, Tine Jørgensen

    book

  • 65 böcker

    Kathryn Nicolai

    Kathryn Nicolai är skribent och grundare till den framgångsrika podcasten ”Nothing much happens”, vars godnattsagor har över 10 miljoner nedladdningar i 70 länder världen över. Hon är baserad i Michigan, där hon även driver en yogastudio.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5