Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Hälsa

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
5.0(1)

Spis dig fri for type 2-diabetes : Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt

Mere end hver 10. dansker har type 2-diabetes eller har så højt blodsukker, at de er godt på vej til at udvikle sygdommen!

Hvorfor rammer denne sygdom, der engang blev kaldt gammelmandssukkersyge, nu også unge mænd, kvinder og børn?

Og hvorfor er udbredelsen af sygdommen eksploderet de seneste årtier?

Jane Kudsk er ekspert i ernæring og type 2-diabetes, og i denne bog afslører hun:

• Hvorfor forfejlede kostråd og fokus på medicinsk behandling har gjort type 2-diabetes til en udbredt, kronisk sygdom

• Hvordan du kan spise dig til et naturligt, stabilt blodsukker ved at glemme alt du har lært om fedt og forkæle dig selv med nærende og velsmagende mad

Mange vil blive overraskede over bogens budskab: vi skal nemlig slippe fedtforskrækkelsen.

Med udgangspunkt i den nyeste forskning og de mange diabetikere hun har hjulpet fri af sygdommen, gør Jane Kudsk op med myten om, at fedt gør os fede og syge.

Ved at spise mere naturligt fedt vil du opleve en helt ny mæthed, og du kan ændre hele balancen i din krop og gå fra diabetiker til ex-diabetiker.

Bogen giver dig 9 Trin til at spise dig fri og indeholder et væld af goderåd til at ændre madvaner og få motivation til varig forandring. Bogen indeholder 18 nemme opskrifter, så du kan gå i gang med det samme.

Om forfatteren

Jane Kudsk (Cand.techn.al.) har en kandidatgrad i fødevarevidenskab med speciale i human ernæring fra Københavns universitet (tidl. Den kgl. Veterinær og Landbohøjskole). Hun er stifter af Spis dig fri, hvor hun holder foredrag, kurser og individuelle livsstilsforløb. Hun er en aktiv blogger vedrørende den nyeste forskning om ernæring og Type 2 diabetes på spisdigfri.dk.

Ljudbok

  • Publicerad: 2024-07-05

  • Språk: Danska

  • Förlag: Forfatterskabet.dk

  • ISBN: 9788794544450

E-bok

  • Publicerad: 2025-03-10

  • Språk: Danska

  • Förlag: Forfatterskabet.dk

  • ISBN: 9788785351029


Författare:

  • Jane Kudsk

Uppläsare:

  • Bent Otto Hansen

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 5 tim 23 min
  • 156 sidor

Språk:

Danska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Hälsa
  • Hälsotrender och träning
  • Hälsotrender
  • Fakta
  • Medicin och omvårdnad
  • Mat och dryck
  • Kokböcker

Mer av Jane Kudsk

Hoppa över listan
  1. Spis dig fri for Type 2 diabetes

    Jane Kudsk

    audiobook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. The Diabetes Solution

    Jorge R. Rodriguez, Susan Wyler

    audiobook
  2. The Great Cholesterol Myth, Revised and Expanded

    Jonny Bowden, Stephen T. Sinatra

    audiobook
  3. Bondetro och kyrkoro : religiös mentalitet i stormaktstidens Sverige

    Göran Malmstedt

    book
  4. Peter Dahl, yttrandefriheten och det goda livet

    Martin Kristenson

    audiobook
  5. Life Without Diabetes : The Definitive Guide to Understanding and Reversing Type 2 Diabetes

    Roy Taylor

    audiobook
  6. Diabetes cookbook And Meal Prep for Beginners : Reversing Type 2 Diabetes and Prediabetes with Tasty recipes and Meal Plan

    Esther Karen

    book
  7. Stavre : en by i Jämtland

    Mats Rolén

    audiobook
  8. Den omtänksamma rebellens hemlighet : om ett modigt ledarskap

    Evelina Mikaelson

    audiobookbook
  9. Tant Valborg bar alltid turban när hon gick bort : en berättelse om en by

    Gustav Bergström

    book
  10. Vägen framåt - i en vardag med långvarig smärta

    Malin Karlson Gerdle

    audiobookbook
  11. Insulin - den felande länken

    Agneta Schnittger

    book
  12. Två revben i nacken

    Jessica Sjödin

    audiobookbook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5