Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Hälsotrender och träning
  3. Hälsotrender

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
2.7(26)

Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor

Maten som dina gener är vana vid!

Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum.

Stjärnkocken Tomas Rode Andersen har varit kökschef på Kong Hans Kælder i Köpenhamn i snart tjugo år. 2008 förverkligade han sin dröm och gjorde om menyn på sin lyxkrog. Nu serverar han modern stenålderskost i gourmetklass.

I boken finns fler än 80 fantastiska recept som bygger på stenålderskostens principer, där kött, fisk grönsaker, ägg, frukt, bär och nötter utgör basen. Naturligt och hälsosamt. Till glädje för gommen, magen och hela kroppen.

Paleo innebär också att ta hand om hela sin kropp och att se kosten och träningen i ett helhetsperspektiv. Som en livsstil. I boken delar Thomas med sig av sina bästa träningstips.

Författaren

Thomas Rode Andersen Mr Paleo är en av Danmarks mest kända kockar. Han har arbetat på två- och trestjärniga Michelinkrogar i Danmark, Österrike och Tyskland. Rode Andersens bok har sålt 75 000 exemplar i Danmark på åtta månader.

E-bok

  • Publicerad: 2019-01-01

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Bookmark Förlag

  • ISBN: 9789175470290


Författare:

  • Thomas Rode Andersen

Format:

  • E-bok

Längd:

  • 196 sidor

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Hälsotrender och träning
  • Hälsotrender
  • Mat och dryck
  • Kokböcker

Mer av Thomas Rode Andersen

Hoppa över listan
  1. Ud af diabetes 2: Alt, du skal vide for at blive rask igen

    Thomas Rode Andersen, Anette Sams

    audiobookbook
  2. Stenalderkost : Palæo opskrifter til det moderne menneske

    Thomas Rode Andersen

    book
  3. Rigtig mad

    Arne Astrup, Thilde Jo Maarbjerg, Thomas Rode Andersen

    book
  4. Palæo : Stenalderkost & træning

    Thilde Jo Maarbjerg, Thomas Rode Andersen

    book
  5. Funktionel træning

    Thomas Rode Andersen

    book
  6. 25 palæoopskrifter

    Thilde Jo Maarbjerg, Thomas Rode Andersen

    book
  7. I kongens klæ´r

    Thomas Rode Andersen, Anders Grønborg

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Jonas paleokök

    Jonas Lundgren

    book
  2. Paleo Smoothies : 150 Smoothie Recipes for Ultimate Health

    Mariel Lewis

    book
  3. Paleo Diet for Beginners - How to Get Started on the Paleo Diet

    Steven D. Moore, Jimmy Gundry

    book
  4. Den läkande maten: recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier

    Cecilia Nisbet Nilsson

    book
  5. The Big Book of Paleo Recipes : More Than 500 Recipes for Healthy, Grain-Free, and Dairy-Free Foods

    Linda Larsen

    book
  6. Det autoimmuna köket

    Cecilia Nisbet Nilsson

    book
  7. Eat Clean : kokboken

    Kristina Andersson

    book
  8. Nordisk keto

    Bianca Olsson

    book
  9. Paleo Green Smoothies : 150 Green Smoothie Recipes for Maximum Health

    Michelle Fagone

    book
  10. Hälsans skafferi : håll dig frisk med antiinflammatorisk mat

    Tiina Lindström Hälvä, Alexander Trivedi

    book
  11. Åses kök: så lyckas du med lågkolhydratkost – en komplett guide

    Åse Falkman Fredrikson

    book
  12. Ketoguiden: med 100 recept och måltidsplan för 30 dagar

    Martina Johansson

    book

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5