Danskerne knokler som ingen sinde fÞr. Hver fjerde af os fÞler sig stresset i dagligdagen, og hver femte er sÄ presset, at det gÄr ud over livskvalitet og er direkte helbredstruende. Stress nedbryder os og menneskene omkring os, og derfor er vi nÞdt til at gÞre en indsats, inden det er for sent.
Thomas Milsted, en af Danmarks fÞrende eksperter, forfattere og foredragsholder indenfor emner som stress, arbejdsglÊde og trivsel, giver i bogen Stress - sÄdan tackler du det, en guide til hvordan man hiver sin hverdag ud af stresssygdommens onde cirkel ved hjÊlp af nogle nemme og overskudsgivende vÊrktÞjer.