Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Magasin

  • E-böcker

  • Ljudböcker

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 14 dagar

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
0.0(0)

Stress Less : Stop Stressing, Start Living

Yoga teacher and veteran author Kate Hanley shares her expert advice on how to reduce and prevent stress with over 100 simple and inspirational exercises.

Eight out of ten Americans report being stressed. In Stress Less, you can learn how to conquer stress and find inner peace with these practical mindfulness exercises. Each exercise can help you pause, evaluate your mental state, and pull yourself out of a heightened state of anxiety and back down to a calm, clear-minded base. Each page has a prompt that can give your mind, body, and heart a moment of peace in a world of chaos.


Författare:

  • Kate Hanley

Format:

  • E-bok

Längd:

  • 134 sidor

Språk:

engelska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi
  • Andlighet
  • Andlighet
  • Sömn och avslappning
  • Meditation och visualisering
  • Sömn och avslappning
  • Stresslindring

Mer av Kate Hanley

Hoppa över listan
  1. Ageless Aging : A Woman’s Guide to Increasing Healthspan, Brainspan, and Lifespan

    Maddy Dychtwald, Kate Hanley

    audiobook
  2. How to Be a Better Person : 400+ Simple Ways to Make a Difference in Yourself--And the World

    Kate Hanley

    book
  3. Stress Less : Stop Stressing, Start Living

    Kate Hanley

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. The Universal Rules of Life : 27 Secrets for Managing Time, Stress, and People

    Nabil Fanous

    book
  2. Coming Home To Myself

    Lisa Silvani

    book
  3. The Myth of Laziness

    Mel Levine

    audiobookbook
  4. 101 Defenses : How the Mind Shields Itself

    Jerome S. Blackman M.D., F.A.P.A.

    audiobook
  5. The Little Book of Self-Soothing : 150 Ways to Manage Emotions, Relieve Stress, and Restore Calm

    Robin Raven

    audiobookbook
  6. Love, Sex, and Your Heart

    Alexander Lowen

    book
  7. More Than A Body : Your Body Is an Instrument, Not an Ornament

    Lexie Kite, Lindsay Kite

    audiobook
  8. The Beauty Detox Power

    Kimberly Snyder

    audiobook
  9. Intuitive Eating : A Complete Guide to a Revolutionary Anti-Diet Approach

    Martha Blaine

    audiobook
  10. Pleasure : A Creative Approach to Life

    Alexander Lowen

    book
  11. Pivot : The Art and Science of Reinventing Your Career and Life

    Adam Markel

    audiobookbook
  12. The Beauty Detox Solution

    Kimberly Snyder

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet

För proffs

  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Nextory

Copyright © 2024 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·