Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
0.0(0)

Stress Less : Stop Stressing, Start Living

Yoga teacher and veteran author Kate Hanley shares her expert advice on how to reduce and prevent stress with over 100 simple and inspirational exercises.

Eight out of ten Americans report being stressed. In Stress Less, you can learn how to conquer stress and find inner peace with these practical mindfulness exercises. Each exercise can help you pause, evaluate your mental state, and pull yourself out of a heightened state of anxiety and back down to a calm, clear-minded base. Each page has a prompt that can give your mind, body, and heart a moment of peace in a world of chaos.

E-bok

  • Publicerad: 2018-04-04

  • Språk: Engelska

  • Förlag: Adams Media

  • ISBN: 9781507202753


Författare:

  • Kate Hanley

Format:

  • E-bok

Längd:

  • 134 sidor

Språk:

Engelska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi
  • Andlighet
  • Andlighet
  • Sömn och avslappning
  • Meditation och visualisering
  • Sömn och avslappning
  • Stresslindring

Mer av Kate Hanley

Hoppa över listan
  1. Ageless Aging : A Woman’s Guide to Increasing Healthspan, Brainspan, and Lifespan

    Maddy Dychtwald, Kate Hanley

    audiobook
  2. How to Be a Better Person : 400+ Simple Ways to Make a Difference in Yourself--And the World

    Kate Hanley

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. The Myth of Laziness

    Mel Levine

    audiobookbook
  2. Coming Home To Myself

    Lisa Silvani

    book
  3. Pivot : The Art and Science of Reinventing Your Career and Life

    Adam Markel

    audiobookbook
  4. You Are The One : A Bold Adventure in Finding Purpose, Discovering the Real You, and Loving Fully

    Kute Blackson

    book
  5. The Little Book of Rest : 100+ Ways to Relax and Restore Your Mind, Body, and Soul

    Stephanie Thomas

    book
  6. More Than A Body : Your Body Is an Instrument, Not an Ornament

    Lexie Kite, Lindsay Kite

    audiobook
  7. Women, Work, and the Art of Savoir Faire : Business Sense & Sensibility

    Mireille Guiliano

    book
  8. Laziness Does Not Exist

    Devon Price

    audiobookbook
  9. Happy Money : The Japanese Art of Making Peace with Your Money

    Ken Honda

    audiobookbook
  10. How to Fix a Broken Heart

    Guy Winch

    audiobookbook
  11. Intuitive Eating : A Complete Guide to a Revolutionary Anti-Diet Approach

    Martha Blaine

    audiobook
  12. Kicking the Diet Mindset: The Ultimate Guide to Stop Binge Eating and Start Eating Intuitively : A Personal Intuitive Eating and Anti-Diet Gameplan

    Gabrielle Townsend

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5