Stressi tuntuu ikävältä mielessä ja kehossa. Kiukuttaa, kiristää ja ehkä ajatukset surraavat. Kuuntele lyhyt stressinhallintameditaatio ja anna itsellesi pieni palautumishetki.
Ohjaus: Sanna Wikström
Kom igång med den här boken idag för 0 kr
- Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
- Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Författare:
Uppläsare:
Serie:
Volym 10 i Hidasta elämää -meditaatiotSpråk:
Finska
Format:
Mestareita tapaamassa
Vapautumisen meditaatiot
Tunnelman voima - Nouse uudelle tasolle: Näin kasvat, menestyt ja olet onnellinen
Ohjattua meditaatiota lapsille
Kehon viisaat viestit : Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin
Energiat haltuun : Löydä elämän kevyt virtaus
Kehomieli, lauma ja luonto : Katkenneiden yhteyksien jäljillä
Rakastu elämääsi! : 7 viikon kiitollisuusohjelma
Järjestä elämäsi : Irti kodin ja mielen tavarataakasta
Rauhoita vagushermo -meditaatiot
Uusi suhde : Rakkaus kypsässä iässä
Lose Weight Fast : Beginner Guide to Intermittent Fasting, 5 2 Fast & Apple Cider Vinegar
Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin : Lempeyttä ristiriitatilanteisiin
Kehorentoutusmeditaatio 5 min
Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle : Lempeitä sanoja itselle
Kehorentoutusmeditaatio 10 min
Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin : Lempeyttä hankaliin tunteisiin
Kehorentoutusmeditaatio 15 min
Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen : Lempeiden yhteyksien rakentaminen
Unelmameditaatio 5 min
Unelmameditaatio 10 min
Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen : Lempeä tunteisiin tutustuminen
Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen : Lempeä ajatusten jäsentäminen
Unelmameditaatio 15 min