Varför har vi sĂ„ svĂ„rt att fokusera? Vilka Ă€r orsakerna? Och viktigast av allt â hur fĂ„r vi tillbaka vĂ„r koncentrationsförmĂ„ga?
Forskning visar att kontorsarbetare numera endast kan hĂ„lla fokus pĂ„ en arbetsuppgift i tre minuter. För studenter Ă€r motsvarande siffra 65sekunder. Journalisten och författaren Johann Hari har Ă€gnat tre Ă„r Ă„t att resa vĂ€rlden över för att ta reda pĂ„ vad som har hĂ€nt med vĂ„r uppmĂ€rksamhet. Genom intervjuer med experter och forskare har han spĂ„rat orsakerna till en av de största utmaningarna som vĂ„rt samhĂ€lle stĂ„r inför idag âkoncentrationskrisen.
Vi tror att vÄr oförmÄga att koncentrera oss Àr vÄrt eget fel. SÄ Àr det inte. MÀktiga krafter i vÄr omgivning har stulit vÄrt fokus och försÀmrat möjligheterna att nÄ djup koncentration. Johann Hari beskriver i den hÀr boken de tolv orsakerna till vÄr bristande uppmÀrksamhet och visar hur vi mÄste gÄ samman och kÀmpa för att ÄterfÄ vÄrt fokus.
âJag vĂ„gar lova att Stulet fokus kommer att bjuda pĂ„ en rad aha-upplevelser och att bokens historiska perspektiv ger dig en djupare förstĂ„else för varför vi hamnat dĂ€r vi Ă€r.â Anders Hansen, psykiatriker och författare
Joanna
2024-05-27
En ögonöppnare nÀr det gÀller kapitlen om hur skÀrmtid pÄverkar vÄr uppmÀrksamhet. Dock grunt och ovetenskapligt i kapitlet om ADHD. Man resonerar att ADHD ffa inte Àr biologiskt, medfött, utan att det utvecklas i en kaosig miljö. Barn som vuxit upp i stress och kaos har oftare ADHD. Men, man tar dÄ inte hÀnsyn till den stora confoundern (bakomliggande orsak som förklarar), nÀmligen att kaoset i mÄnga fall uppstÄr för att förÀldrar till barn med ADHD ofta sjÀlva har ADHD. Deras oförmÄga att hÄlla ordning bÄde praktiskt och mentalt nedÀrvs biologiskt till barnen, och hade visats hon barnet Àven om det adopterats till en organiserad och lugn familj. Stort minus för att man inte alls berör den aspekten i boken.
Annica
2024-05-23
Mycket intressant och inte lite skrÀmmande!
Kungen
2024-04-12
SkrÀmmande