Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.7(943)

Syö oikein, sammuta tulehdus

Piileekö kehossasi matala-asteinen tulehdus?

Useimpien sairauksien taustalla jyllää matala-asteinen tulehdus. Mikä se on ja miten se sammutetaan?

Syö oikein, sammuta tulehdus valottaa matala-asteista tulehdusta monipuolisesti ja kiinnostavasti. Se herättää miettimään, voiko omasta kehosta löytyä piileviä tulehduspesäkkeitä, jotka lisäävät riskiä sairauksiin, pahentavat jo olemassa olevien sairauksien oireita tai ylläpitävät kiputiloja. Matala-asteinen tulehdus on osana monissa kroonisissa kiputiloissa kuten selkä- ja nivelkivuissa. Se voi aiheuttaa selittämättömiä rytmihäiriöitä ja olla osasyynä jopa sydäninfarktille. Matala-asteiseen tulehdukseen vaikuttaa moni tekijä, yhtenä merkittävimmistä ruokavalio. Myös terveellisesti syövän kehossa voi kuitenkin olla tulehdusta, ja saatamme tietämättämme syödä tai elää tulehdusta voimistavasti. Tämä ajankohtainen ja tärkeä kirja tarjoaa luotettavaa tietoa sekä konkreettisia ohjeita tulehduksen selättämiseen ja terveempään elämään. Se kertoo myös suu- ja hammasterveyden, ylipainon, suolistomikrobiston ja muotidieettien yhteydestä tulehdukseen.

Pirjo Saarnia on laillistettu ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri, kouluttaja ja luennoitsija. Hän on toiminut ravitsemusalalla noin 20 vuoden ajan ja tämä on hänen kuudes ravintokirjansa. Häneltä on aiemmin julkaistu muun muassa Irti makeanhimosta, Ruoan terveysvaikutukset ja Rasvoilla parempaa terveyttä. Kirjoja on käännetty myös vieraille kielille.


Författare:

  • Pirjo Saarnia

Uppläsare:

  • Vappu Nalbantoglu

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 4 tim 19 min
  • 82 sidor

Språk:

Finska


Mer av Pirjo Saarnia

Hoppa över listan
  1. Hiilariherkkyys : Tietoja ja reseptejä

    Pirjo Saarnia

    audiobookbook
  2. Tasapainota verensokeria ja laihdu

    Pirjo Saarnia

    audiobookbook
  3. Irti sokerikoukusta 2 viikossa

    Pirjo Saarnia

    audiobookbook
  4. Suuri ravintohuijaus : 25 ravintoväittämää, jotka eivät pidä paikkaansa

    Pirjo Saarnia

    audiobookbook
  5. Irti makeanhimosta

    Pirjo Saarnia

    audiobookbook
  6. Rasvoilla parempaa terveyttä

    Pirjo Saarnia

    audiobookbook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Kapen parhaat

    Kari Aihinen

    book
  2. Suomalainen smoothiekirja : Terveelliset herkut kotimaisista raaka-aineista

    Tiia Koskimies

    book
  3. Avain Espanjaan

    Ann-Charlotte Wennerholm

    audiobook
  4. Kakkuja kasviksista : Leivonnaisia joissa vihannekset ovat pääosassa

    Ysanne Spevack

    book
  5. Vuoden mutsi 1

    Satu Rämö, Katja Lahti

    audiobook
  6. The Joy of Text: Mating, Dating, and Techno-Relating

    Kristina Grish

    book
  7. Papujen voimalla : Uudista terveytesi voimaannuttavalla ravinnolla

    Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson

    book
  8. Pieni tuoksu- ja makukirja

    Hanns Hatt, Regine Dee

    book
  9. Rikastu taatulla tavalla

    Wallace D. Wattles

    audiobook
  10. Parhaat kesäsalaatit

    Mia Gahne

    book
  11. Rikoksen Vuoksi

    Jukka Leskinen, Leena-Maija Lohiniemi

    audiobookbook
  12. Tietotyön taidot - teoriaa ja tehtäviä sujuvan työskentelyn tueksi

    Sanna Aulankoski

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5