Sjukskrivningarna för utmattningssyndrom ökar lavinartat, men det går att leva ett balanserat liv långt ifrån stress och utbrändhet. Den här boken hjälper dig att göra just det, eller att hjälpa andra. Forskning tillsammans med konkreta tips och strategier för att lindra och förebygga stress varvas med författarens egna erfarenheter.
Andreas Piirimets var den hypereffektive entreprenören och IT-konsulten som efter 15 år av högt tempo slutligen blev sjukskriven i utmattningssyndrom. Idag har han bytt spår till att skriva och tala om hur vi kan ta makten över stressen och leva i balans.
christin
2026-01-10
Fantastiskt bra bok som gav mig hopp och bra tankar inför framtiden nu när jag inte mår så bra.
Anonym
2025-01-03
Mycket bra att det även tas upp hur man som chef ska hantera anställda
Jana
2024-05-17
Många tänkvärda förklaringar och tips på hanteringen av stress!
För att skriva en recension måste du ladda ner appen