Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Psykisk ohälsa

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.6(18)
Du kan hjälpa någon

Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, tvång, panik, fobier

Låste jag dörren? Slog jag av spisen? Tittar alla på mig? Jag får hjärtklappning!

Jag kvävs, jag måste fly! Men vad håller jag på med, är jag knäpp?

Den här boken vänder sig till dig som har problem med ångest,

panikattacker, fobier eller tvångssyndrom. Den vänder sig även till anhöriga och vänner som ibland står handfallna när de så gärna vill hjälpa till.

Christina Gustavson , medicine doktor och specialistläkare, beskriver på lättbegripligt och avdramatiserat men utförligt sätt olika psykiska problem, som hör till våra stora folksjukdomar.

Boken inleds med fallbeskrivningar som skildrar hur vardagliga situationer kan ställa till bekymmer eller upplevas som jobbiga. Tvångshandlingar innebär till exempel att man har man behov av att göra eller undvika vissa saker för att känna sig lugn: räkna saker, tvätta sig noga eller inte gå på skarvar i gatubeläggningen. Det kan ta så mycket tid i anspråk att yrkesliv, vardagliga göromål och till och med nära relationer blir lidande.

Författaren beskriver olika problemområden och ger en bild av vad ångest, panik, fobier och tvångssyndrom är. Hon berättar om olika yttringar och symptom, vilken behandling man kan få och hur man som medmänniska hjälper den som drabbats. Ett utförligt register finns med.

Christina Gustavson har tidigare givit ut boken "Om någon du känner har en depression." Hon är Medicine doktor, forskare, specialistkompetent läkare och författare och har lång erfarenhet av arbete med människor med psykiska problem.

Ljudbok

  • Publicerad: 2019-08-25

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Joelsgården Förlag

  • ISBN: 9789189009004


Författare:

  • Christina Gustavson

Uppläsare:

  • Frans Liljenroth

Serie:

  • Volym 1 i Du kan hjälpa någon

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 6 tim 19 min

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Psykisk ohälsa

3.6

18 recensioner

Pia

2023-11-01

Väldigt bra!

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Mer av Christina Gustavson

Hoppa över listan
  1. Svarta tabletter

    Christina Gustavson, Petronella Simonsbacka

    audiobookbook
  2. Mördande lögner

    Christina Gustavson

    audiobookbook
  3. Mörkrets makt

    Christina Gustavson

    audiobookbook
  4. Svårt att leva, lätt att dö

    Christina Gustavson, Sabine Schulz

    audiobookbook
  5. Om någon du känner har en depression. En bok för anhöriga, vänner och drabbade

    Christina Gustavson

    audiobookbook
  6. Mördande avsikt

    Christina Gustavson

    audiobook
  7. Hjälp - han är psykopat

    Christina Gustavson

    audiobookbook
  8. Nigeriabrevet

    Christina Gustavson

    audiobookbook
  9. Mörkrets offer

    Christina Gustavson

    audiobook
  10. Den som offrar sig

    Christina Gustavson, Simon Ventus

    audiobookbook
  11. Bättre än ingen

    Christina Gustavson

    audiobookbook

Du kan hjälpa någon Serie

Hoppa över listan
  1. Om någon du känner har en depression. En bok för anhöriga, vänner och drabbade

    Christina Gustavson

    audiobookbook
  2. Flickor med aspergers syndrom/Högfungerande autism och flickor med AD/HD

    Brigitte Oxelqvist

    audiobookbook
  3. Fri himmel

    Noah Lind

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Autism inifrån: Speglingar av ett autistiskt vi

    Dennis Hansson, Serena Hasselblad

    audiobook
  2. Konsten att fejka arabiska : en berättelse om autism

    Lina Liman

    audiobookbook
  3. Att förstå autism : möjligheter genom tydliggörande

    Lena Westerberg Lind, Kerstin Magnusson

    audiobook
  4. Depression: om konsten att hålla sig uppe

    Thomas Silfving

    audiobookbook
  5. Fri från oro och ångest

    audiobook
  6. Fri från panikångest och panikattacker

    audiobook
  7. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

    Pia Callesen

    audiobookbook
  8. Att vara vuxen med Aspergers syndrom

    Paula Tilli

    audiobook
  9. Autisterna : om kvinnor på spektrat

    Clara Törnvall

    audiobookbook
  10. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna

    audiobook
  11. Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar

    Christian Dahlström

    book
  12. Igår var jag lycklig idag vill jag dö

    Elsa Janni

    audiobook

  • 46 böcker

    Christina Gustavson

    Christina Gustavson bor i Västergötland, är disputerad forskare, rättspsykiater och specialistläkare med tre specialiteter. Christina skriver nu på heltid även om hon till och från varvar skrivandet med olika uppdrag och biståndsarbete.Genom sin farfar Anders som var landsfiskal och sitt yrke är Christina särskilt intresserad av faktorer som ligger bakom allvarliga våldsbrott och vad man kan göra för att förebygga dessa. Detta har lockat henne att skriva kriminalromaner. Det ligger henne dessutom varmt om hjärtat att se människan bakom fasaden vilket kommer till uttryck i romaner, feelgood och fackböcker.I debutboken Livet så nära har Christina jämförts med Märta Tikkanen, Moa Martinsson och Kristina Lugn som skildrare av kvinnans allra innersta väsen.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5