Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
1.0(1)

The Growth Mindset Workbook : CBT Skills to Help You Build Resilience, Increase Confidence, and Thrive through Life's Challenges

Do you ever feel like you're just not good enough, smart enough, or talented enough in certain areas? Do these beliefs keep you from seeking out new opportunities or challenges, because you're afraid of failing? If so, you may be suffering from a "fixed mindset." In contrast, a "growth mindset" is the belief that you can increase your ability or develop your attributes—that you can adapt and learn from your mistakes. But how do you cultivate a growth mindset?

The Growth Mindset Workbook offers essential skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to change the way you think about your own talents and abilities. Based on the core principles outlined in Mindset by Carol Dweck, this workbook will help you shed unhelpful and self-limiting attitudes and beliefs, and replace them with a growth mindset that can increase resiliency, boost self-confidence, and form the foundation of a meaningful, values-based life.

The most important thing to remember is that a growth mindset can be learned, and doing so can positively impact how you think, feel, and act. If you're ready to say yes to life's challenges and maximize your potential, this step-by-step guide can show you the way.

Ljudbok

  • Publicerad: 2024-06-25

  • Språk: Engelska

  • Förlag: Tantor Media

  • ISBN: 9798855562743


Författare:

  • Elaine Elliott-Moskwa, PhD

Uppläsare:

  • Edelyn Okano

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 7 tim 38 min

Språk:

Engelska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi
  • Samhälle och politik
  • Psykologi

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Duncan’s Masonic Ritual and Monitor

    Malcolm Duncan

    book
  2. Vireä elämä : Uutta elinvoimaa pimeään vuodenaikaan - Uusia ideoita ruokavalioon ja yrttien käyttöön - Virkeyttä kuumasta ja kylmästä

    Raija Kivimetsä

    audiobook
  3. Saa mitä haluat: Nuoren kirja : Kasva keneksi haluat

    Ilkka Koppelomäki

    audiobookbook
  4. The Fun Habit : How the Pursuit of Joy and Wonder Can Change Your Life

    Mike Rucker

    audiobookbook
  5. Onnistunut muutos : Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen

    Harri Virolainen, Ilkka Virolainen

    audiobook
  6. Dream Witchery

    Elhoim Leafar

    audiobook
  7. Longevity Training Book-6 Energy Body Health

    Martin K Ettington

    audiobook
  8. UPEA : Opi kohtelemaan itseäsi rakastavasti ja kunnioittavasti 7 viikon ohjelmalla

    Susan Hyatt

    audiobook
  9. The Prince

    Niccolo Machiavelli

    audiobookbook
  10. Profit : The Ultimate Guide to Making Money Online and Building Your Own Business

    Richard G. Dolan

    audiobook
  11. A Little Bit of Chakras : An Introduction to Energy Healing

    Amy Leigh Mercree, Chad Mercree

    audiobook
  12. How to Be the Main Character : A Workbook for Becoming the Star of Your Own Story

    Crystal St. John

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5