Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.5(2)

The Mindfulness Workbook for OCD, Second Edition

Combining mindfulness practices with cognitive-behavioral therapy (CBT), The Mindfulness Workbook for OCD offers practical and accessible tools for managing the unwanted thoughts and compulsive urges that are associated with OCD. This fully revised and updated second edition also includes new meditations, information, and chapters on emotional and mental contamination, existential obsessions, false memories, and more.

Ljudbok

  • Publicerad: 2022-08-30

  • Språk: Engelska

  • Förlag: Tantor Audio

  • ISBN: 9798765061329


Författare:

  • Jon Hershfield
  • Tom Corboy

Uppläsare:

  • Daniel Henning

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 7 tim 29 min

Språk:

Engelska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi
  • Andlighet
  • Andlighet
  • Sömn och avslappning
  • Meditation och visualisering
  • Sömn och avslappning
  • Mindfulness
  • Fakta
  • Medicin och omvårdnad
  • Samhälle och politik
  • Psykologi

Mer av Jon Hershfield

Hoppa över listan
  1. Everyday Mindfulness for OCD

    Jon Hershfield, Shala Nicely

    audiobook
  2. The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook

    Jon Hershfield, Blaise Aguirre

    audiobook
  3. When a Family Member Has OCD

    Jon Hershfield

    audiobook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. The Self-Compassion Workbook for OCD : Lean into Your Fear, Manage Difficult Emotions, and Focus On Recovery

    Kimberley Quinlan, LMFT

    audiobook
  2. Is Fred in the Refrigerator? : Taming OCD and Reclaiming My Life

    Shala Nicely

    audiobook
  3. Girl With No Job : he Crazy Beautiful Life of an Instagram Thirst Monster

    Claudia Oshry

    audiobook
  4. My Life Has No Purpose!

    David Leigh Weber

    audiobook
  5. Alcoholic Cure: How to Stop Drinking Now

    Charles Fuchs

    book
  6. Toxic Relationship Recovery : Your Guide to Identifying Toxic Partners, Leaving Unhealthy Dynamics, and Healing Emotional Wounds after a Breakup

    Jaime Mahler

    audiobookbook
  7. Rewire Your OCD Brain

    Catherine M. Pittman, William H. Youngs

    audiobook
  8. Invisible Acts of Power : The Divine Energy of a Giving Heart

    Caroline Myss

    book
  9. The OCD Workbook, Third Edition

    Bruce M. Hyman, Cherry Pedrick

    audiobook
  10. "Pure O" OCD

    Chad LeJeune

    audiobook
  11. Well, This Is Exhausting : Essays

    Sophia Benoit

    audiobookbook
  12. Bibi : My Story

    Benjamin Netanyahu

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5