Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Hälsotrender och träning
  3. Träning

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
0.0(0)

The Universal Reformer

How to reach a stronger and more flexible body?

In this collection, Esperanza Romero and Javier Pérez Aparicio Pont, directors of the only center that imparte the original teachings of J. Pilates in Spain, show, step by step and easily, the keys to maximize the benefits of this method, which considers the body, the mind and the spirit as an Unit, and its main target is to coordinate them in order to achieve a stronger and flexible body with a slimmer figure.

The Universal Reformer is the most popular and famous device because, as its name suggests, helps to "reform" working in an integrated way throughout the body, from the toes to the head.


Författare:

  • Javier Pérez Pont
  • Esperanza Aparicio Romero

Format:

  • E-bok

Längd:

  • 99 sidor

Språk:

Engelska

Kategorier:

  • Hälsotrender och träning
  • Träning
  • Sömn och avslappning
  • Yoga

Mer av Javier Pérez Pont

Hoppa över listan
  1. El Cadillac

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  2. El Universal Reformer

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  3. The Wall, the Weights and Pre-Pilates Exercises

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  4. La Colchoneta

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  5. The Cadillac

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  6. Pedi-Pole and Magic Circle

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  7. The Chairs

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  8. Los Barriles

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  9. Joseph Hubertus Pilates. The Biography

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  10. Joseph Hubertus Pilates : La biografia

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  11. La Pared, las Pesas y ejercicios Pre-Pilates

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5