Vi har vandring i kroppen. NÀr hjÀrtat slÄr i takt med fotstegen kÀnns rytmen. Vi fÄr kontakt med nÄgot ursprungligt och skakar av oss vardagen.
Det hĂ€r Ă€r boken för alla vandrare. Den innehĂ„ller det du behöver veta om prylar, klĂ€der och packlistor. Om leder i Sverige och delvis i Europa â frĂ„n dagsturer till lĂ„ngvandring, i skogen och i fjĂ€llen. Om mat och sovutrustning. Om relationer pĂ„ turen, respekt och sĂ€kerhet. Hur hĂ„ller man sig ren? Hur gĂ„r man pĂ„ âtoalettenâ? Hur tar man hand om sina fötter? Vad kan man tĂ€nka pĂ„ nĂ€r man vandrar med barn?
Författaren Ă€r en erfaren vandrare som samlat massor av inspirerande fakta och smarta tips â med smittande entusiasm visar hon vilken vild och vacker vĂ€rld som vĂ€ntar nĂ€r du tar första steget ut i naturen.