Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Den här boken visar hur du steg för steg skapar bättre relationer, och därigenom ett starkare välmående – något vi alla vinner på.
Kom igång med den här boken idag för 0 kr
- Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
- Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Författare:
Uppläsare:
Språk:
Svenska
Format:
Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken
Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom
Det inre skiftet
Bemötandekoden
En del väntar hela livet på att börja leva, sammanfattning baserad på miljonsäljaren The Power of Now, av författaren Eckhart Tolle.
Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget
Varför har ingen berättat det här för mig?
Stora relationsguiden
Bli kärleken du söker
Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma
Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom
Sex substanser som förändrar ditt liv
Jesica
2023-05-31
Så sant !! Har bekräftat gång på gång.
För att skriva en recension måste du ladda ner appen