En styrket vilje gør det nemmere at slippe af med vaner og holdninger, som står i vejen for et bedre liv.
Viljen er derfor både et mål i sig selv og et værktøj til at opnå noget, du gerne vil.
”Det er min erfaring, at en styrket vilje kan ændre alt”, skriver Erik Østenkjær.
Man kan begynde på at styrke sin vilje når som helst, hvor som helst og i alle aldre.
Erik Østenkjær er en af verdens førende mentaltrænere. I denne anden udgave af bogen ”TRÆN DIN VILJE”, øser han af mere end 40-års lang erfaring med optimering og udvikling af viljen.
TRÆN DIN VILJE henvender sig ikke kun til topatleter og sportsfolk, men til alle, der ønsker at udvikle sig selv og egne evner.
Bogen er skrevet med tanke på dig, der ønsker at optimere dine egne præstationer, uanset om det er som forælder, sportsudøver, træner eller klubleder.
Endvidere henvender bogen sig til erhvervslivets ambitiøse medarbejdere og ledere.
Erik Østenkjær har været coach og sparringspartner for eliteidrætsudøvere i 28 sportsgrene i 21 lande. Han har blandt andet været tilknyttet en række af Danmarks førende fodbold-, håndbold- og ishockeyklubber samt Team Saxo Bank og Dansk Speedway.
Erik Østenkjær har løbende hjulpet sportsfolk fra de fleste større klubber i Europa, USA og Asien.
Desuden har han erfaring som personaledirektør og kulturudviklingskonsulent af organisations virksomhedskulturer.
Han står bag it-systemet Evidenz Sport og driver virksomhederne Sports Psykologisk Institut samt Evidenz.dk