Kirjan tavoitteena on auttaa toipumaan työuupumuksesta ja ennen kaikkea ennaltaehkäistä sen uusiutumista itsehoidon avulla. Kirja tarjoaa psykologisen työkalupakin työssä jaksamisen tueksi työstään kuormittuneille, jaksamisen äärirajoilla meneville, työuupuneille sekä jäsennykseksi ammattilaisille.
Unentaidot : Löydä uni ilman lääkkeitä
Susan Pihl, Anna-Mari Aronen
audiobookbook
Joustava mieli : Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta
Arto Pietikäinen
audiobookbook
Joustava mieli parisuhteessa
Arto Pietikäinen
audiobookbook
Joustava mieli tukena elämänkriiseissä
Arto Pietikäinen
audiobookbook
Viisas mieli : Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville
Minna Sadeniemi, Miikka Häkkinen, Maaria Koivisto, Teemu Ryhänen, Anna-Liisa Tsokkinen
audiobookbook
Tunne tunteesi
Katja Myllyviita
audiobookbook
Työuupumuksen itsehoito : Kuinka kierrän karikot
Heli Nurmi
audiobookbook
Kohti arvoistasi : Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin
Arto Pietikäinen
book
Unihiekkaa etsimässä: Ratkaisuja vauvan ja taaperon unipulmiin
Anna Keski-Rahkonen, Minna Nalbantoglu
audiobookbook
Miksi aina väsyttää?: Irti uupumuksen noidankehästä
Tuula Vainikainen
book
Vahvaksi rakastetut lapset
Mervi Juusola
audiobookbook
Tyytyväisyys : Vastavoima jatkuvaa venymistä vaativalle työlle
Eveliina Holmgren
audiobookbook
Hyvän vanhemman salaisuus
Julia Pöyhönen, Heidi Livingston
audiobookbook
Korkeintaan vähän väsynyt : Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä
Eeva Kolu
audiobookbook
Vahva vanhemmuus : Kuinka löytää hyvä itsestään ja lapsestaan
Becky Kennedy
audiobookbook
Voimat takaisin : Tietoa ja dialogia työuupumuksesta
Sanna Aulankoski, Maaret Lundahl
audiobookbook
Neljätuhatta viikkoa : Miten käytät loppuelämäsi päivät?
Oliver Burkeman
audiobookbook
Levottomat aivot : ADHD ja Asperger vahvuuksina
Mervi Juusola
audiobookbook
Uupumuksesta takaisin elämään
Juhani Mattila
audiobookbook
Uuvuksissa : Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin
Liisa Uusitalo-Arola
audiobookbook
Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan : (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit)
Philippa Perry
audiobookbook