Om den här boken

Kukapa ei haluaisi nukahtaa levollisesti. Ota unimeditaatio tavaksi, niin saat rauhoitettua kehosi ja mielesi nukkumaan mennessä.

Kom igång med den här boken idag för 0 kr

  • Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
  • Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Prova gratis nu
Mer än 52 000 personer har gett Nextory 5 stjärnor i App Store och på Google Play.

Liknande böcker

  1. 4.0
    #2

    Matka meditaatioon: 2. Unimeditaatio

    Jenny Jakkila

  2. 3.6

    Nuku hyvin: Rentoutusharjoitus nukahtamisen helpottamiseksi

    Anna Eriksson

  3. 4.1

    Haluan nukahtaa

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

  4. 3.9
    #50

    Unisatuja rauhattomille aikuisille 50 - Elonkorjuumarkkinoilla syysaamuna

    Kathryn Nicolai

  5. 4.4
    #2

    Hengähdyshetkiä: 2. Harjoituksia läsnäoloon

    Mia Jokiniva

  6. 3.6
    #4

    Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 4

    Trine Holt Arnsberg

  7. 3.3

    Nukkuaika – Rentoutusharjoitus perheen pienimmille

    Anna Eriksson

  8. 3.9

    Rentoutus kohti mielenrauhaa

    Sanni Nevalainen

  9. 4.0
    #23

    Rauhoittava hetki lapsille

    Hidasta elämää

  10. 4.3
    #7

    Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 7 - Hellävarainen kunnostus

    Kathryn Nicolai

  11. 3.9
    #24

    Unisatuja rauhattomille aikuisille 24 - Sulkemisaika

    Kathryn Nicolai

  12. 4.0
    #5

    Matka meditaatioon: 5. Kehoskannaus

    Jenny Jakkila

Hidasta elämää -meditaatiot-serien

  1. 2.8
    #1

    Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin : Lempeyttä ristiriitatilanteisiin

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  2. 3.8
    #1

    Kehorentoutusmeditaatio 5 min

    Hidasta elämää

  3. 2.9
    #2

    Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle : Lempeitä sanoja itselle

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  4. 3.8
    #2

    Kehorentoutusmeditaatio 10 min

    Hidasta elämää

  5. 2.8
    #3

    Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin : Lempeyttä hankaliin tunteisiin

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  6. 3.9
    #3

    Kehorentoutusmeditaatio 15 min

    Hidasta elämää

  7. 3.3
    #4

    Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen : Lempeiden yhteyksien rakentaminen

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  8. 3.9
    #4

    Unelmameditaatio 5 min

    Hidasta elämää

  9. 4.0
    #5

    Unelmameditaatio 10 min

    Hidasta elämää

  10. 2.9
    #5

    Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen : Lempeä tunteisiin tutustuminen

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  11. #6

    Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen : Lempeä ajatusten jäsentäminen

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  12. 3.9
    #6

    Unelmameditaatio 15 min

    Hidasta elämää