Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Sömn och avslappning
  3. Stresslindring

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.2(14)

Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv

En dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i handen. Dödorsak: stress. Ur balans tar ett vidare grepp på stress i vår vardag – missbruket av vår tid och den livsfarliga obalansen. Stressforskare Aleksander Perski berättar varför de som lever på gränsen blir nedstämda och djuptrötta, vad som händer i kroppen när sammanbrottet är ett faktum, varför det kan ta flera år innan kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss genom sömn, kärlek och egen tid.

E-bok

  • Publicerad: 2015-07-01

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Albert Bonniers Förlag

  • ISBN: 9789100149130


Författare:

  • Aleksander Perski

Format:

  • E-bok

Längd:

  • 136 sidor

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Sömn och avslappning
  • Stresslindring
  • Samhälle och politik
  • Psykologi

Mer av Aleksander Perski

Hoppa över listan
  1. Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor

    Aleksander Perski, Joanna Rose

    book
  2. Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet

    Aleksander Perski

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Handbook of Stress, 2nd Ed

    book
  2. Hjälp jag är utmattad

    Clara Lidström, Erica Dahlgren

    audiobookbook
  3. Psych Experiments: From Pavlov's dogs to Rorschach's inkblots, put psychology's most fascinating studies to the test

    Michael A Britt

    book
  4. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar

    Pia Dellson

    book
  5. Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning

    Anna Voltaire

    audiobook
  6. YOU: Stress Less: The Owner's Manual for Regaining Balance in Your Life

    Michael F. Roizen, Mehmet Oz

    book
  7. The Blueprint for My Girls: How to Build a Life Full of Courage, Determination, & Self-love

    Yasmin Shiraz

    book
  8. Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med

    Giorgio Grossi, Kerstin Jeding

    book
  9. You Are Not Your Illness : Seven Principles for Meeting the Challenge

    Linda Topf

    book
  10. Making Hope Happen : Create the Future You Want for Yourself and Others

    Shane J. Lopez

    book
  11. He Texted : The Ultimate Guide to Decoding Guys

    Lisa Winning, Carrie Henderson McDermott

    book
  12. Från utbränd till nytänd

    Inger Jalakas

    book

  • 3 böcker

    Aleksander Perski

    Aleksander Perski är stressforskare och grundare Stressmottagningen i Stockholm. Han har tidigare givit ut Det stressade hjärtat (1999) och Ur balans (2002). Tillsammans med vetenskapsjournalisten Joanna Rose har han skrivit boken Duktighetsfällan.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5