En dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i handen. Dödorsak: stress. Ur balans tar ett vidare grepp på stress i vår vardag – missbruket av vår tid och den livsfarliga obalansen. Stressforskare Aleksander Perski berättar varför de som lever på gränsen blir nedstämda och djuptrötta, vad som händer i kroppen när sammanbrottet är ett faktum, varför det kan ta flera år innan kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss genom sömn, kärlek och egen tid.
Handbook of Stress, 2nd Ed
book
Hjälp jag är utmattad
Clara Lidström, Erica Dahlgren
audiobookbook
Väggen : en utbränd psykiaters noteringar
Pia Dellson
book
Psych Experiments: From Pavlov's dogs to Rorschach's inkblots, put psychology's most fascinating studies to the test
Michael A Britt
book
Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning
Anna Voltaire
audiobook
Motivation For Remote Work
The Sapiens Network
book
Making Hope Happen : Create the Future You Want for Yourself and Others
Shane J. Lopez
book
I Am a Feminist : Quotes That Empower
Adams Media
book
YOU: Stress Less: The Owner's Manual for Regaining Balance in Your Life
Michael F. Roizen, Mehmet Oz
book
Den nödvändiga olydnaden
Maria Modig
book
Death Valley in '49: An Autobiography of a Pioneer Who Survived the California Desert
William Lewis Manly
book
What Stands in a Storm : A True Story of Love and Resilience in the Worst Superstorm in History
Kim Cross
book