Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Biografier
  3. Självbiografier och memoarer

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.0(438)

Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner

När du drabbas av utmattningssyndrom är hela kroppen påverkad och du upplever många olika symtom. Det kan vara svårt att förstå att lockkänsla i örat, muskelryckningar, domningar eller dimsyn kan ha en naturlig förklaring som är kopplad till stress.

På ett enkelt sätt vill vi guida dig genom den utmattade kroppen – från topp till tå.

Emma Holmgren mötte läkare Sofia Göthe första gången för fem år sedan då hon själv var sjuk i utmattningssyndrom. Nu möts de igen i sina gemensamma texter för att ge dig lindring och förståelse – en viktig grund för en god läkning.


Författare:

  • Sofia Göthe
  • Emma Holmgren

Uppläsare:

  • Susanne Lansdorf Barba

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 2 tim 52 min

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Biografier
  • Självbiografier och memoarer
  • Biografier
  • Näringsliv och industri
  • Biografier
  • Konst och underhållning
  • Biografier
  • Historia, politik och försvar
  • Biografier
  • Litteratur
  • Biografier
  • Kungligheter
  • Biografier
  • Dagböcker och brev
  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi
  • Familjeliv
  • Familj och relationer
  • Familjeliv
  • Sex och samliv
  • Familjeliv
  • Råd till föräldrar
  • Familjeliv
  • Vård i hemmet
  • Andlighet
  • Andlighet
  • Personlig utveckling
  • Hälsa
  • Hälsotrender och träning
  • Hälsotrender
  • Personlig utveckling
  • Psykisk ohälsa
  • Sanna berättelser
  • Hjärtskärande berättelser
  • Sanna berättelser
  • Berättelser om krig
  • Sömn och avslappning
  • Sov gott
  • Sömn och avslappning
  • Stresslindring
  • Fakta
  • Medicin och omvårdnad

4.0

438 recensioner

Sandra

2025-04-26

Störigt att hon inte kan uttala bla tinnitus riktigt. 😅 (Tinnnnnnnitus)👌Annars okey bok.

nellie

2025-01-16

Så skön berättarröst, lättlyssnad och informativ.

11

2024-12-03

googlereview@nextory.com

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Mer av Sofia Göthe

Hoppa över listan
  1. Boken om ont: lindra din smärta och stress

    Sofia Göthe, Tobias Marmheden, Björn Rudman

    audiobookbook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom

    Niklas Nygren

    audiobook
  2. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen

    Björn Rudman

    audiobookbook
  3. VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.

    Rolf Jansson

    audiobook
  4. Utbränd

    Emily Nagoski, Amelia Nagoski

    audiobookbook
  5. Varför har ingen berättat det här för mig?

    Julie Smith

    audiobookbook
  6. Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning

    Hedvig Söderlund

    audiobookbook
  7. Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv

    Anki W. Karlsson

    audiobook
  8. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget

    Kay Pollak

    audiobook
  9. Sex substanser som förändrar ditt liv

    David JP Phillips

    audiobookbook
  10. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende

    Siri Helle

    audiobookbook
  11. Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress

    Lena Skogholm

    audiobookbook
  12. Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5