(22)

Vanans makt

e-bok


Vill du komma igÄng med trÀningen, bli mer effektiv, lansera en ny produkt, bygga upp ett framgÄngsrikt företag eller förÀndra vÀrlden? Allt börjar med att förstÄ vanans makt. NÀstan hÀlften av allt vi gör gÄr pÄ ren vana. Vanor pÄverkar individens val, gruppers beteende och hela samhÀllens inriktning.

Charles Duhigg har djupdykt i den senaste forskningen om hur vanor formas och hur de lagras i hjÀrnan. Med hjÀlp av mÄnga fascinerande exempel förklarar han varför kunskap om hur vanor fungerar hjÀlper dig att skapa bestÄende förÀndringar i bÄde ditt och andras beteende.



3.9

22 recensioner

Johannes

2023-01-08

Perfekt för dig som vill ha verktyg till att Àndra ditt egna beteende och bli en bÀttre, mer vÀlmÄende mÀnniska