Få perioder i livet väcker så många frågor som en graviditet och den första tiden med en bebis. Hur länge ska jag må illa? Hur ska förlossningen gå? Hur blir jag som förälder? Glädje och förväntan blandas med oro och nervositet. Vattnet går ger svar på många av de funderingar man som blivande eller nybliven förälder kan ha. Barnmorskan Gudrun Abascal, med mångårig erfarenhet av förlossningsvården, bidrar med sin expertis och journalisten och bloggaren Nina Campioni, grundare av podcasten Vattnet går, berättar personligt om sina erfarenheter. Boken tar bland annat upp graviditetens olika krämpor, träning under och efter graviditeten, vilka gravidplagg som är värda att investera i, förlossningen, vad man gör om man inte hinner in till sjukhuset i tid, de första dygnen med en nyfödd bebis och hur man vårdar relationen till sin partner mellan bebisgos och blöjbyten. Boken vänder sig både till den gravida kvinnan, partnern och andra närstående.
Porrsnacket
Elsa Lantz
bookJordens framtid
Eric Holthaus
audiobookbookVägen till att leda mig själv
Kristin Kaspersen
audiobookbook15 sätt att bli fri från stress
Karin Isberg
audiobookbookBiohack - ät rätt för just din kropp
Fredrik Paulún
audiobookbookDen oändliga hjärnan
Jo Boaler
audiobookbookEtt vinnande slag
Helen Alfredsson, Jessika Devert
audiobookbookVi skulle ha fjällvandrat och 25 andra misstag jag gjorde när barnen växte upp
Gunilla Bergensten
audiobookbookDigital passion
Frida Boisen
audiobookbookHälsorevolutionen
Maria Borelius
audiobookbookNomad
Ulrica Norberg
audiobookbookTacksamhet
Kristin Kaspersen
book
Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat
Lina Nertby Aurell, Mia Clase
audiobookbookFrihet
Malin Berghagen
audiobookbookHjärnstark. Den korta versionen
Anders Hansen
audiobookbookDepphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Anders Hansen
audiobookbookSomna snabbt - meditation för djup sömn
Camilla Gyllensvan
audiobookFood Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen
Lina Nertby Aurell, Mia Clase
audiobookbook1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga
James Clear
audiobookbookHappy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop
Niklas Ekstedt, Henrik Ennart
audiobookbookHälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare
Rangan Chatterjee
audiobookbookHormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag
Martina Johansson
audiobookbookLycka till med resten av livet
Isabel Boltenstern
audiobookbookStressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje
Rangan Chatterjee
audiobookbook
Ebba
2021-07-07
Mkt lärorikt att läsa denna! Enkel och bra.
Hanna
2020-12-29
Bra och informativ bok jag läste med nöje. Gillade mixen av personliga berättelser varvat med svar på frågor från experten Gudrun.
För att skriva en recension måste du ladda ner appen