Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990 talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Vi får många praktiska tips och texterna är pedagogiskt upplagda och innehåller rikligt med exempel och övningar.
Kom igång med den här boken idag för 0 kr
- Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
- Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Författare:
Uppläsare:
Språk:
Svenska
Format:
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
Oro : Att leva med tillvarons ovisshet
Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter
Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande
Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor
Compassioneffekten
Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra
Utan press : Om medkänsla, prestation och stress
Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd
I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar
Vart du än går är du där
Hemligheten
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster
Oro : Att leva med tillvarons ovisshet
Tillsammans
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor
Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter
Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord
Allians : den terapeutiska relationen i KBT
Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår
Petra
2025-12-04
Väldigt seg
Rickard
2025-09-23
Omöjlig att lyssna på .. sävligare kan man inte vara och inte heller mer oinspirerad. Dåligt ljud för övrigt.
Hjalte
2024-04-09
jag ser att många klarar på ljudkvaliteten. och ja, första boken går knappt att lyssna på vilket är synd. men den andra, om acceptans, har mycket bättre ljud. så hoppa över första och lyssna på den. den är så bra att det är värt att leta lite.
För att skriva en recension måste du ladda ner appen