Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990 talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Vi får många praktiska tips och texterna är pedagogiskt upplagda och innehåller rikligt med exempel och övningar.
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
Anna Kåver
bookOro : Att leva med tillvarons ovisshet
Anna Kåver
audiobookMed livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster
Anna Kåver
audiobookbookHimmel, helvete och allt däremellan : om känslor
Anna Kåver
audiobookVem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
Anna Kåver, Åsa Nilsonne
audiobookOro : att leva med tillvarons ovisshet
Anna Kåver
bookTillsammans
Anna Kåver, Åsa Nilsonne
audiobookbookDansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter
Anna Kåver
audiobookbookSocial ångest : att känna sig granskad och bortgjord
Anna Kåver
bookVem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
Anna Kåver, Åsa Nilsonne
bookAllians : den terapeutiska relationen i KBT
Anna Kåver
bookNärbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår
Anna Kåver
audiobookbook
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
Anna Kåver
bookOro : Att leva med tillvarons ovisshet
Anna Kåver
audiobookDansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter
Anna Kåver
audiobookbookKänslosmart : konsten att leva med sig själv och andra
Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
audiobookbookCompassioneffekten
Christina Andersson
audiobookHimmel, helvete och allt däremellan : om känslor
Anna Kåver
audiobookLev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande
Eckhart Tolle
audiobookAtt vinna över ensamheten : psykologens bästa råd
Anna Bennich
audiobookbookUtan press : Om medkänsla, prestation och stress
Sofia Viotti
audiobookI befintligt skick : Att ta sig själv på allvar
Katja Lindert Bergsten, Kristoffer Pettersson
audiobookHemligheten
Egil Linge, Dan Josefsson
audiobookVart du än går är du där
Jon Kabat-Zinn
audiobook
Hjalte
2024-04-09
jag ser att många klarar på ljudkvaliteten. och ja, första boken går knappt att lyssna på vilket är synd. men den andra, om acceptans, har mycket bättre ljud. så hoppa över första och lyssna på den. den är så bra att det är värt att leta lite.
Emma
2022-10-03
För mycket ljud i bakgrunden. Det är svårt att förstå vad som säger när man hör bilar, folk som pratar och andra saker i bakgrunden. Hade jag inte behövt boken i kursen jag går hade jag tyvärr inte kunnat lyssnat klart.
Sanna
2021-09-27
Orkade ej lyssna då ljudet var så dåligt
För att skriva en recension måste du ladda ner appen