Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Fakta
  3. Pedagogik

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.5(102)

Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig

Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990 talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Vi får många praktiska tips och texterna är pedagogiskt upplagda och innehåller rikligt med exempel och övningar.


Författare:

  • Anna Kåver
  • Åsa Nilsonne

Uppläsare:

  • Anna Kåver
  • Åsa Nilsonne

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 7 tim 44 min

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Fakta
  • Pedagogik
  • Samhälle och politik
  • Psykologi

3.5

102 recensioner

Hjalte

2024-04-09

jag ser att många klarar på ljudkvaliteten. och ja, första boken går knappt att lyssna på vilket är synd. men den andra, om acceptans, har mycket bättre ljud. så hoppa över första och lyssna på den. den är så bra att det är värt att leta lite.

Emma

2022-10-03

För mycket ljud i bakgrunden. Det är svårt att förstå vad som säger när man hör bilar, folk som pratar och andra saker i bakgrunden. Hade jag inte behövt boken i kursen jag går hade jag tyvärr inte kunnat lyssnat klart.

Sanna

2021-09-27

Orkade ej lyssna då ljudet var så dåligt

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Mer av Anna Kåver

Hoppa över listan
  1. Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord

    Anna Kåver

    book
  2. Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor

    Anna Kåver

    audiobook
  3. Tillsammans

    Anna Kåver, Åsa Nilsonne

    audiobookbook
  4. Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster

    Anna Kåver

    audiobookbook
  5. Oro : att leva med tillvarons ovisshet

    Anna Kåver

    book
  6. Oro : Att leva med tillvarons ovisshet

    Anna Kåver

    audiobook
  7. Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans

    Anna Kåver

    book
  8. Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter

    Anna Kåver

    audiobookbook
  9. Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans

    Anna Kåver, Åsa Nilsonne

    book
  10. Allians : den terapeutiska relationen i KBT

    Anna Kåver

    book
  11. Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår

    Anna Kåver

    audiobookbook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans

    Anna Kåver

    book
  2. Oro : Att leva med tillvarons ovisshet

    Anna Kåver

    audiobook
  3. Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter

    Anna Kåver

    audiobookbook
  4. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande

    Eckhart Tolle

    audiobookbook
  5. Compassioneffekten

    Christina Andersson

    audiobook
  6. Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor

    Anna Kåver

    audiobook
  7. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra

    Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin

    audiobookbook
  8. Utan press : Om medkänsla, prestation och stress

    Sofia Viotti

    audiobook
  9. I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar

    Katja Lindert Bergsten, Kristoffer Pettersson

    audiobook
  10. Hemligheten

    Egil Linge, Dan Josefsson

    audiobook
  11. Vart du än går är du där

    Jon Kabat-Zinn

    audiobook
  12. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd

    Anna Bennich

    audiobookbook

  • 12 böcker

    Anna Kåver

    Anna Kåver är leg. psykolog, leg. psykoterapeut, specialist i klinisk psykologi och handledare. Hon har arbetat med KBT i drygt fyra decennier och bedrivit behandlingsforskning och metodutveckling vid KI samt vid Akademiska sjukhuset i Uppsala. Anna Kåver är även författare till tolv böcker.

    Läs mer

  • 19 böcker

    Åsa Nilsonne

    Åsa Nilsonne är professor emeritus i medicinsk psykologi, leg. psykoterapeut och författare till en rad uppmärksammade böcker, romaner såväl som facktitlar inom mindfulness och DBT-behandling.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5