Vi måste prata om döden, för den är en del av livet och det naturliga avslutet. Döden framställs ofta som hemsk och plågsam när vi möter den i media, och det lämnar avtryck i vår egen känsla och våra tankar om vad döden är. När vi får andra perspektiv och ger oss tid att fundera och prata, skapar vi nya tankar och ger oss själva en möjlighet att se på livet och döden på ett nytt sätt.
Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning
audiobook
HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna
audiobook
Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv
audiobook
Andas ut och landa i dig själv
audiobook
Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas
Rolf Jansson
audiobook
Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet
Rolf Jansson
audiobook
Guidad meditation för astma – Lugn, lättnad och djupa andetag
Rolf Jansson
audiobook
Vägen framåt - i en vardag med långvarig smärta
Malin Karlson Gerdle
audiobookbook
Guidad meditation för migrän – Förebygg och lindra
Rolf Jansson
audiobook
Miniguide: Lär dig Mindfulness på 20 Minuter
Rolf Jansson
audiobook
10 saker att inte ångra när du närmar dig slutet
Rolf Jansson
audiobook
Förebygg åldersrelaterade sjukdomar: hjärtsjukdomar, stroke, cancer, diabetes, benskörhet, artros, alzheimer, högt blodtryck, kol, njursjukdomar, parkinson, hörsel- och synnedsättning, depression och ångest
Rolf Jansson
audiobook