Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Biografier
  3. Självbiografier och memoarer

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.9(93)

Viktig : från matmissbrukare till träningsförebild

Exklusivt för ljudboken: Nyskrivet extrakapitel!

Terese Alvén inspirerar varje vecka tusentals tjejer till ett hälsosamt liv genom sin populära träningsblogg ”Spark i baken”. Men det har inte alltid varit så. Terese har haft en allvarlig ätstörning som var nära att kosta henne livet. I denna självbiografi – som hon själv läser upp – visar hon upp delar av sig själv som många i hennes närmsta omgivning inte vet om. Vi får följa hennes resa från osäker tjej till anorektiker och patient på ätstörningsklinik, vidare till den förebild hon försöker vara i dag. Terese gick igenom ett personligt helvete, men hon kom ut på andra sidan. Nuförtiden är hon stolt över den hon är.

Det har nu gått fyra år sedan Terese skrev denna utlämnande berättelse om sig själv. Exklusivt för ljudboken är ett extrakapitel där Terese påminner om en del saker, bland annat att det går att bli helt frisk och fri. När hon nu tittar i backspegeln vet hon att det är sant.

Terese Alvén skriver hälsoblogg, är utbildad personlig tränare och kostrådgivare, frilansar som skribent samt har arbetat med att inspirera människor till ett hälsosamt liv utan pekpinnar eller måsten i över femton års tid. Förutom Viktig har Terese skrivit böckerna Jätteviktig – att må bra efter en ätstörning, Träna tillsammans med familjen och Träna tillsammans med Tia. Hon har varit nominerad till Årets förebild inom träning samt tagit emot pris som Årets hälsoinspiratör.

Ljudbok

  • Publicerad: 2017-01-05

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Hoi Audio

  • ISBN: 9789176979013

E-bok

  • Publicerad: 2013-01-28

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Hoi Förlag

  • ISBN: 9789186775421


Författare:

  • Terese Alvén

Uppläsare:

  • Terese Alvén

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 8 tim 8 min
  • 147 sidor

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Biografier
  • Självbiografier och memoarer
  • Personlig utveckling
  • Hälsa

3.9

93 recensioner

Miriam

2022-07-31

Så otroligt bra bok, med mycket intressant information och inspirerande.

Nadja

2020-10-06

Boken är mycket intressant, välskriven och bra uppbyggd. Dock är ljudboks inspelningen av dålig kvalitet.

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Mer av Terese Alvén

Hoppa över listan
  1. Jätteviktig. Att må bra efter en ätstörning

    Terese Alvén

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Om jag bara vore lite smalare

    Mikaela Urbom

    audiobook
  2. Välkommen till helvetet

    Nanna Helsén, Stina Helsén

    audiobookbook
  3. Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar

    Anna Ehn

    audiobookbook
  4. När mörkret kom - en sann berättelse

    Lina Strandberg

    audiobook
  5. Det är väl bara att äta

    Linnea Viklund

    audiobookbook
  6. Tills mina fingrar blev blå

    Ida Berner

    audiobookbook
  7. Varför blir jag aldrig fri? - Om livet och skammen i ätstörningarnas helvete

    Hanna Wirdegård

    audiobook
  8. Ingen fattar

    Jenny Lilia, Marika Rasmusson

    audiobookbook
  9. Hungrig : en bok om ätstörningar och föräldraskap

    Sofia Torvalds

    book
  10. Vägen till frihet

    Maria Lejonqvist

    audiobookbook
  11. Kära ätstörning!

    Eiram Mark

    book
  12. Good Girls : A Study and Story of Anorexia

    Hadley Freeman

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5