Yin-joogan pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja, edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista ja energiansaantia. Yin parantaa myös energiankiertoa kehossa. Ota mukaan tunnille viltti, sekä tyynyjä tai bolsteri. Tule mukaan rentoutumaan.
Kom igång med den här boken idag för 0 kr
- Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
- Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Författare:
Uppläsare:
Serie:
Volym 1 i Saa relata – harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiinSpråk:
Finska
Format:
Itse tehty : Opas omannäköiseen työelämään
En tahdo kuolla, en vain jaksa elää
Riku & Tunna: Selviytymisopas : Maailma muuttuu, näin pysyt hengissä
Valonkantajat : Välähdyksiä suomalaisesta salatieteestä
Redrama : Liekeistä luovuuteen
Ajattele kuin munkki : Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha
Keto Kickstart - Keto reseptejä : Polta rasvaa ja pudota painoa nopeasti ja turvallisesti
Subutex-kaupungin kasvatit
Sydänvoimaa muutokseen : Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin
Mustaa valoa: Muistiinpanoja hautausmaalta
Kuoleman seitsemän ikää
Vapaa valitsemaan : Tositarinoita raitistumisesta
