Yoga – fysisk och själslig detox

Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övningar, meditation och andning. Rensa och rena kroppen med en yogadetox och lär dig hur du kan äta rätt utifrån vad just din kropp mår bra av. Recepten är indelade i årstidsbundna dagsmenyer och bygger på ayurvedans tankar om hur vår matsmältning bör vara i balans för att vi ska hålla oss friska året runt.

Andra har också läst

Hoppa över listan

4 böcker
Karin Björkegren Jones
Karin Björkegren Jones är en uppskattad hälsoinspiratör, författare, journalist och utbildad yogalärare. När hon inte yogar håller hon knipworkshops och retreats eller skriver på sin populära blogg Yoga, mat och meningen med livet. I januari 2014 tilldelades Karin hederspriset Guldäpplet i kategorin Hälsoinspiratören av tidningen Hälsa för sitt skrivande om den egna cancerdiagnosen, och hon har nått stora framgångar med sina böcker Yoga för livet, Yoga för kvinnor, Knip för bättre hälsa och Frisk och strålande hy på naturlig väg.
Läs mer

Hem

Kategorier

Magasin

E-böcker

Ljudböcker

Hjälp

Ladda ner appen

Lös in kampanjkod

Lös in presentkort

Yoga – fysisk och själslig detox

Författare:

Format:

Språk:

Kategorier:

Andra har också läst

How to Eat: A Cure for "Nerves"

Thomas C. Hinkle

Yoga for Woman

Jennifer Faris

SOMA

Indu Arora

Low Histamine Diet

Sussane Davis

Yinyoga - vila, reflektion och återhämtning

Åsa Nyvall

Complete Horoscope Pisces 2025

Tatiana Borsch

Intermittent Fasting for Weight Loss

Elisabeth Ellison

Your Guide to Health: Stress Management: Practical Ways to Relax and Be Healthy

Eve Adamson

Low Histamine Diet

Sussane Davis

Brain Candy : Boost Your Brain Power with Vitamins, Supplements, Drugs, and Other Substance

Theodore Lidsky, Jay Schneider

Low Histamine Diet

Sussane Davis

Low Histamine Diet

Sussane Davis

Karin Björkegren Jones