Efter et års arbejde med kosten, kroppen og selvværdet er hun nu ti kilo lettere og har et større fysisk og mentalt overskud end nogensinde før. Zornigkuren er en overskuelig guide med konkrete og håndholdte tips til alt det, der gør os gladere og sundere, og som fører til mindre mavefedt – på den sjove måde. Du hører om tarmbakterier, antiinflammation, sex, vinterbadning, mormormad, søvn og meget mere af alt det, man kan skrue på for at stimulere sundhed og lykkehormoner.
Zornigkuren : Sundhed, selvværd og livsglæde
Kom igång med den här boken idag för 0 kr
- Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
- Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Författare:
Uppläsare:
Språk:
Danska
Format:
FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD
Angstfri med kosttilskud : Bekæmp din angst med naturens midler
Visualisering for børn : Afspænding og redskaber til håndtering og lindring af sygdom, smerter og ubehag
Find din indre balance : 2 effektive øvelser
SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer : 4 effektive øvelser
Vegansk vægttab
Vågne celler : Hvordan kroppen skaber og holder på lys
Lær at lindre ubehag og smerte : 2 effektive øvelser
Immunforsvaret, ressourcer og balance : 2 effektive øvelser
Sov godt : Fald i søvn og sov bedre
Lær at håndtere stress : 4 effektive øvelser
Afhjælp angst og nervøsitet : 3 effektive øvelser
Ro på : 33 tips til det gode liv
Godnat, blev der sagt : en personlig værktøjskasse til bedre søvn
Mere livsglæde mindre stress : Forstå dit indre savannemenneske
Jeg er godt anbragt, når ... : Fortællinger og anbefalinger om anbringelse fra børn og fagpersoner
Zornig : Fra vred til voksen
Jeg gør mig ondt, når ...: Om børn og selvskade
Zornig : Vrede er mit mellemnavn
Jeg ville have sagt det, hvis ...: Om seksuelt krænkede børn
Underdanmarks jægersoldater : Om at hjælpe brændte børn til at bryde mønsteret