Uppläsare • 105 böcker
Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.
Rolf Jansson
Kattungen som ville sova – en trygg godnattsaga för barn
Panikångest och panikattacker: Vägen tillbaka till lugn
Släpp ångest, panik och katastroftankar
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 2
Fobier: Förstå och övervinn specifik fobi, social fobi och agorafobi
Lugnande Magiska Vaggvisor: Få bebis/barn att somna snabbt: Perfekt lugnande musik för bebisar och småbarn för en rofylld sömn.
Somna utan oro - En lugn guidad vila för dig som har svårt att sova och släppa tankarna
Sluta snusa – Bli snusfri med självhypnos
Avslappning - Stresshantering
Utmattningssyndrom: återhämta dig från stress och utbrändhet
Somna om i natten - En trygg guidning när du vaknar och vill sova vidare
Powernap: 30 minuters meditation för energi och återhämtning
Lindra din depression: guidad självhypnos för ett lugnare sinne
Somna när tankarna snurrar – en lugn nattguide
Sluta gnissla tänder: minska tandpressning och käkspänning
Rädd för att köra bil: övervinn körskräck och ratträdsla
Gå ner i vikt snabbt: självhypnos för viktminskning
Träningsmotivation: hitta drivkraften att börja träna
Övervinn GAD: Generaliserat ångestsyndrom
Sluta dricka – bryt vanan med guidad självhypnos
Stärk din självkänsla - Guidad självhypnos mot dålig självkänsla
Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug.
25 saker jag retar mig på: små irritationer i det moderna livet
KBT-meditation: Lär dig förändra negativa tankemönster
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 3
Bli fri från svartsjuka
Tänk positivt: utveckla ett starkare och mer positivt tänkande
Fri från panikångest och panikattacker
Mental gastric banding: gå ner i vikt med självhypnos
Få fram ditt bästa jag: mental teknik för fokus och självförtroende
Hantera oro och ovisshet: hitta lugn i tankarna
Somna när kroppen är spänd – en lugn guidning för djup avslappning
REGNLJUD - för bättre sömn, minskad oro och mindre stress
Trötthet & utmattning: Meditation med binaurala beats
Sova trots stress - En stilla guidning för dig som har svårt att varva ner
36 av 105 titlar
