Stressmottagningen

Uppläsare • 12 böcker

3.6
#6

Förberedelse inför sömn

Stressmottagningen

3.5
#2

På väg till arbetet – medveten närvaro

Stressmottagningen

4.3
#3

På väg hem från arbetet – Återhämtning

Stressmottagningen

4.2
#1

Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro

Stressmottagningen

3.2
#9

Hjälp att sova – Guidad Mindfulness

Stressmottagningen

4.2

Avslappning - Guidad övning

Stressmottagningen

4.3

Hantera känslor - Guidad övning

Stressmottagningen

3.9
#7

Kroppsscanning – Guidad övning

Stressmottagningen

4.3

Guidad andning - Utforska och fördjupa

Stressmottagningen

3.6
#5

Kort medveten toa-paus under arbetet

Stressmottagningen

3.9
#8

Fokusövning – Närvaro i nuet

Stressmottagningen

3.8
#4

Medveten paus under arbetet

Stressmottagningen

12 av 12 titlar

Du har visat alla böcker lästa av Stressmottagningen