Stressmottagningen

Uppläsare • 12 böcker

Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro

Stressmottagningen

audiobook

Hjälp att sova – Guidad Mindfulness

Stressmottagningen

audiobook

Avslappning - Guidad övning

Stressmottagningen

audiobook

Kroppsscanning – Guidad övning

Stressmottagningen

audiobook

Förberedelse inför sömn

Stressmottagningen

audiobook

På väg hem från arbetet – Återhämtning

Stressmottagningen

audiobook

Guidad andning - Utforska och fördjupa

Stressmottagningen

audiobook

Medveten paus under arbetet

Stressmottagningen

audiobook

På väg till arbetet – medveten närvaro

Stressmottagningen

audiobook

Hantera känslor - Guidad övning

Stressmottagningen

audiobook

Fokusövning – Närvaro i nuet

Stressmottagningen

audiobook

Kort medveten toa-paus under arbetet

Stressmottagningen

audiobook

12 av 12 titlar

Du har visat alla böcker lästa av Stressmottagningen