El dolor es un mensaje del sistema nervioso que circula por nuestro cuerpo, pero no es solamente eso. El ser humano es más que una fría máquina biológica: son las personas las que padecen dolor, las que sufren. Y no todo el mundo sufre igual. Este libro está escrito para los pacientes aquejados de dolor crónico, ya sean dolores de cabeza, lumbalgia, artrosis, o malestares asociados a la fibromialgia y otras enfermedades, y que desean aprender a convivir con su dolencia. Igualmente, los profesionales de la psicología, la medicina y la enfermería hallarán útiles consejos sobre cómo tratar al paciente de dolor crónico. Fruto de su experiencia, la autora, especialista en psicología del dolor, nos ofrece una guía de estrategias y técnicas que se han demostrado eficaces en la reducción del dolor y el aumento de calidad de vida del paciente. Desde cómo reconocer las barreras psicológicas, los pensamientos negativos y la realidad de nuestros valores vitales, hasta consejos sobre relajación y organización del tiempo que nos permitirán superar o aliviar el sufrimiento. En definitiva, no debemos dejar que el dolor gobierne nuestra vida.
Divulgación
Bokserie • 116 böcker
Författare:
Uppläsare:
Språk:
Spanska
Relaterade kategorier
- Biografier och reportage
- Biografier
- Självbiografier och memoarer
- Naturvetenskap, teknik, medicin
- Upptäckter och historia
- Essäer och reportage
- Essäer
- Reportage
- Romaner
- Historiska och episka romaner
- Historiska romaner
- Biografiska romaner
- Personlig utveckling
- Självhjälp och populärpsykologi
- Familjeliv
- Familj och relationer
- Sex och samliv
- Råd till föräldrar
- Vård i hemmet
- Andlighet
- Andlighet
- Hälsa
- Hälsotrender och träning
- Hälsotrender
- Träning
- Psykisk ohälsa
- Sanna berättelser
- Berättelser om djur
- Sömn och avslappning
- Sov gott
- Meditation och visualisering
- Mindfulness
- Fakta
- Historia
- Europa
- Allmän historia
- Business
- Management
- Naturvetenskap och teknik
- Fysik och kemi
- Teknik
- Astronomi
- Klimat, natur och djur
- Husdjur
- Geografi och klimat
- Natur
- Kultur
- Litteraturvetenskap
- Konst och fotografi
- Film och scenkonst
- Religion och tro
- Kristendom
- Data och IT
- Pedagogik
- Medicin och omvårdnad
- Samhälle och politik
- Samhället
- Krig och försvar
- Genus och HBTQI
- Samhällsfrågor
- Psykologi
- Livsstil och hobby
- Mat och dryck
- Kokböcker
- Dryck
- Sport och hobby
- Hobby
- Sport och friluftsliv
- Hem och trädgård
- Hus och hem