Ce guide inspirant sur la connexion Ă lâĂ©nergie positive de moments simples et quotidiens vous aide Ă rendre votre mode de vie confortable. Connu dans le monde entier comme hygge (hoo-ga), lagom (laygo-m) et autres termes similaires, une vie confortable et Ă©quilibrĂ©e vous aide Ă amĂ©liorer votre santĂ©, votre bonheur et votre spiritualitĂ© en comprenant et en ressentant la frĂ©quence des personnes, des animaux, des lieux et des situations.
CULTIVER la DOUCEUR DE VIVRE est un guide de dĂ©butant sur les soins personnels qui prĂ©sente une variĂ©tĂ© de sujets relatifs Ă la vie confortable, y compris la pleine conscience, le simple rituel, lâenvironnement familial, les relations et la nature. Des exercices simples et des techniques pratiques sont proposĂ©s tout au long de la formation, vous aidant Ă crĂ©er des liens plus Ă©mouvants et Ă apprĂ©cier tout ce que vous ĂȘtes et tout ce que vous vivez.