ES HORA DE DEJAR ATRĂS ESOS PENSAMIENTOS INTRUSIVOS Y NEGATIVOS QUE TE IMPIDEN ALCANZAR LA FELICIDAD
Todos tenemos nuestro propio conjunto de pensamientos que determinan nuestras emociones y, a veces, no podemos evitar que estas emociones nos controlen. A veces, basta con un simple pensamiento para arruinar nuestro estado de ĂĄnimo.
Pero, ¿y si pudiéramos cambiar esos pensamientos para cambiar nuestros sentimientos?
ÂĄAhĂ es donde entra este libro!
Terapia cognitivo-conductual (TCC) e inteligencia emocional (IE) puede ayudarte a superar tus problemas y a vivir la vida que deseas.
Utilizando la TCC y las tĂ©cnicas de Inteligencia Emocional, puedes aprender a cambiar tus pensamientos para sentirte mejor contigo mismo y con los que te rodean. Y aprendiendo habilidades de inteligencia emocional, como la empatĂa y la autoconciencia, te serĂĄ mĂĄs fĂĄcil tener relaciones exitosas que duren toda la vida
ÂĄEs hora de que tomes las riendas de tu vida y empieces a vivirla a tu manera!
Con este libro, descubrirĂĄs:
- CĂłmo entender tus emociones y controlar tus pensamientos.
- ¥El mejor método para recablear tu cerebro y convertir los pensamientos negativos en positivos!
- Los secretos para tener y mantener mejores relaciones contigo mismo y con los que te rodean.
- ÂĄUna vida mĂĄs feliz y emocionalmente estable!
- InformaciĂłn precisa y respaldada por expertos para garantizar una experiencia de aprendizaje satisfactoria.
- ÂĄFormas fĂĄciles de tomar el control de tu vida y cambiarla para mejor!
Imagina poder tener mejores relaciones con todas las personas de tu vida: amigos, familiares, compañeros de trabajo o incluso una pareja sentimental. Imagina que te sientes seguro al hablar de ti mismo o al defenderte en cualquier situación gracias a las habilidades aprendidas en este libro.
ÂĄAprende estas poderosas herramientas y cambia tu vida para siempre!
TOMA EL LIBRO Y APRENDE A TOMAR EL CONTROL DE TUS EMOCIONES HOY MISMO.