Este libro contiene herramientas sencillas para que los niños se relajen, para que practiquen, solos o con la ayuda de un adulto, la atenciĂłn plena o mindfulness. A travĂ©s de Ă©l llegarĂĄn a la calma y la concentraciĂłn, y asĂ potenciarĂĄn y mejorarĂĄn todo aquello que ya tienen en su interior: confianza, autoestima, concentraciĂłn, intuiciĂłn, creatividadâŠ