Du bestemmer ikke alt, hvad der sker i dit liv. Nogle gange slår livet kolbøtter, og du skal håndtere kriser eller en grad af modgang, du ikke selv havde drømt om. Andre gange er livet fyldt af uendelige pligter og rutiner, der er tæt på at fortære al livskraft. Ingen kan bestemme eller forudsige, hvordan livet vil arte sig. Men det er muligt at blive bevidst om, hvordan du vil møde det.
Epiktet var i sit liv først slave, før han blev lærer i filosofi. Som repræsentant for stoisk livsfilosofi foreslår han leveregler, der giver styrke til at håndtere livets skæbnesvangre øjeblikke og oplevelse af kaos. Stoicismen er populær som aldrig før i en tid, hvor mange oplever at blive presset fra alle sider. Med Epiktets originale værk kan vi gå til kilden og finde tanker om overblik, fornuft og mod til at gå imod strømmen. Kort sagt: at opbygge en eviggyldig sindsro, der kan dæmpe al larmen.
Nyoversat af Adam Schwartz og David Bloch Med forord af Niels Overgaard, forfatter til "Det hele handler ikke om dig".