Emotions - Saison 2

Arrivez-vous Ă  vous dĂ©connecter pendant vos congĂ©s ? A faire le vide, Ă  ne pas vous connecter sur les rĂ©seaux sociaux ou lire vos mails ? Faites-vous partie de ceux.celles qui rĂ©ussissent Ă  s’éloigner du tumulte et Ă  apprĂ©cier le calme et le silence ? Si ce n’est pas le cas, c’est peut-ĂȘtre parce que c’est difficile et mal vu de ne rien faire, et que cela peut sembler improductif et inutile. Mais saviez-vous que c’est en fait bon pour notre santĂ© ? Mieux : le silence est vital pour le cerveau, c’est ce qui lui permet de se rĂ©gĂ©nĂ©rer. En cette pĂ©riode estivale, pour en savoir plus sur l’importance de la dĂ©connexion pour notre santĂ© mentale et pour nos Ă©motions, nous vous proposons d’écouter un Ă©pisode du podcast Travail (en cours) produit lui aussi par Louie Media. Il est prĂ©sentĂ© par Marie Semelin et explore les bouleversements du travail et sa place dans nos vies. Dans cet Ă©pisode de Travail (en cours), vous entendrez le neuroscientifique Michel Le Van Quyen, chercheur Ă  l’Inserm et auteur du livre Cerveau et silence expliquer ce qui se passe dans notre cerveau quand il est au repos, dans un silence total. Vous entendrez Ă©galement Sandrine Gaussein-Casanova, fondatrice de l’agence de voyage “Out of reach” (”Pas joignable” en français) qui propose des sĂ©jours dĂ©connectĂ©s, trĂšs populaires auprĂšs des cadres submergĂ©.e.s par leur travail. Et vous, arrivez-vous Ă  couper et Ă  mĂ©nager vos Ă©motions pendant vos vacances ? Racontez-le nous en nous Ă©crivant Ă  hello@louiemedia.com Travail (en cours) est un podcast de Louie Media. Journaliste et prĂ©sentatrice : Marie Semelin. Louise HemmerlĂ© est chargĂ©e de production. Cet Ă©pisode a Ă©tĂ© montĂ© et rĂ©alisĂ© par Cyril Marchan. La musique est de Jean ThĂ©venin et le mix a Ă©tĂ© fait par Olivier Bodin. Marion Girard est responsable de production, et Maureen Wilson responsable Ă©ditoriale. MĂ©lissa Bounoua est Ă  la direction des productions et Charlotte Pudlowski Ă  la direction Ă©ditoriale. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

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