För Rolf

407 résultats

VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.

Rolf Jansson

Skogslycka: Tips för möten i skogens gläntor

Rolf Segerstedt

Övervinn din rädsla för bin och getingar

Rolf Jansson

Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden

Rolf Jansson

DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla

Rolf Jansson

Rädd för att köra bil

Rolf Jansson

Sluta rodna. Självhjälp för dig som rodnar.

Rolf Jansson

Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism)

Rolf Jansson

Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn

Rolf Jansson

Sverige - ett land för oss alla

Rolf Norberg

Självhjälp för hälsoångest och hypokondri

Rolf Jansson

SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring

Rolf Jansson