Durante dĂ©cadas Joan Halifax ha colaborado con neurocientĂficos, mĂ©dicos y psicĂłlogos para comprender cĂłmo la prĂĄctica contemplativa puede ser un vehĂculo para la transformaciĂłn social.
Halifax ha identificado cinco experiencias psicolĂłgicas que denomina "estados lĂmite" (altruismo, empatĂa, integridad, respeto y compromiso), que personifican la fuerza de nuestro carĂĄcter y en las que reside nuestro verdadero potencial. Solo cuando nos encontramos en estos lĂmites nos abrimos a todas las posibilidades de la experiencia humana y descubrimos quiĂ©nes somos realmente. Sin embargo, cada uno de estos estados tambiĂ©n puede ser la causa del sufrimiento personal y social: el altruismo puede llegar a ser patolĂłgico, la empatĂa puede convertirse en angustia, la integridad en sufrimiento moral, el respeto en irreverencia y el compromiso puede resultar en exceso de trabajo y agotamiento. ÂżCĂłmo podemos evitar caer en estas trampas y encontrar el equilibro entre estas fuerzas opuestas? La autora ofrece una guĂa prĂĄctica para transitar el umbral del cambio y superar el miedo.
MĂșltiples experiencias de cuidadores, activistas humanitarios, polĂticos y maestros, combinadas con la sabidurĂa de las tradiciones del Zen, el mindfulness y la innovadora investigaciĂłn de Halifax sobre la compasiĂłn, hacen de Al borde del abismo un libro destinado a convertirse en un clĂĄsico contemporĂĄneo. Una guĂa poderosa sobre cĂłmo encontrar la libertad que buscamos para los demĂĄs y para nosotros mismos.