Dieses kleine Buch ist von einer solchen Klarheit der praktisch-chinesischen Ăbungsanweisungen geschrieben, dass der SchĂŒler der Esoterik sowie der etwas Fortgeschrittene nicht nur in die rechte Weise der Meditation eingefĂŒhrt wird, sondern es werden ihm auch die nötigen geistigen Voraussetzungen, die fĂŒr das Beschreiten des Weges wichtig sind, geschildert, damit er den Weg gefahrlos gehen kann.
Vorwort
Einleitung
Anweisungen
Die zehn Stufen
1. Kapitel: ĂuĂere Bedingungen
2. Kapitel: Beherrschung der SinneswĂŒnsche
3. Kapitel: Abschaffung der inneren Hindernisse
4. Kapitel: Ordnung und Entschluss
5. Kapitel: NĂŒtzliche geistige TĂ€tigkeiten
6. Kapitel: Rechtes Ăben
7. Entwicklung der guten Eigenschaften
8. Ăberwindung der ĂŒblen EinflĂŒsse
9. Die Heilung vom Bösen
10. Die Erfahrung der höchsten Vollendung
Anhang: Das Wesen des Geistes
Die Wirklichkeit
Tri Kaya, die drei Körper des Buddha
Verzeichnis der Fremdwörter