Die erfahrene Ritualfrau Sina Lucia Kottmann eröffnet mit diesem Buch einen tiefen Zugang zur Natur durch die Kraft der Elemente. 80 seriöse und erprobte Praktiken für Rituale und Meditationen ermöglichen es, die Qualitäten von Luft, Wasser, Feuer, Erde und Äther kennenzulernen und zur Selbstheilung anzuwenden. Neben den Übungen vermittelt die Autorin umfangreiches Hintergrundwissen zu den naturwissenschaftlichen, kulturanthropologischen und spirituellen Aspekten des Themas. Ein ganzheitlicher, moderner Ratgeber für alle, die eine intensive Naturerfahrung, neue Kraft für den Alltag und seelische Orientierung suchen.