In diesem sogenannten Buch habe ich euch ein sehr cooles Fitnessrezept, von mir zusammengestellt, zur VerfĂźgung gestellt. Dazu einen perfekten Fitnessplan. Ich hab es fĂźr eine Weile selber getestet und es hat mir beim abnehmen sowohl beim definieren meiner Muskeln geholfen und es macht sogar voll SpaĂ diesen Sportplan durchzuziehen und der EiweiĂshake hat hĂśchste Qualität.