Frauen himmeln ihn an, und MĂ€nner sind schlicht neidisch, wenn sie den portugiesischen FuĂballhelden Cristiano Ronaldo mit nacktem Oberkörper sehen. "The most sexiest Footballplayer of the world" titelte gar eine Gazette. Gemeint ist vor allem der Waschbrettbauch mit Six packs. Fachleute meinen: Ronaldo habe den perfekten Körper und er gelte als der schönste FuĂballer der Welt.
Was macht einen flachen Bauch und in Vollendung einen Waschbrettbauch nur so erotisch? Warum geraten Frauen regelmĂ€Ăig in Ekstase und VerzĂŒckung, wenn sie die Chippendales mit ihren Muskelbodys in Tanzshows sehen? Man muss es ganz klar sagen: Waschbrettbauch ist der Inbegriff fĂŒr Jugend, Gesundheit und Schönheit. Ein flacher Bauch ist einfach appetitlicher und schöner anzusehen als ein schwabbeliger Bierbauch oder Frauen mit "Rettungsring". Ein flacher Bauch ist wesentlich erotischer. Und die MĂ€nner, die dahinter stehen, sind schlichtweg begehrenswerter. Frauen im Bikini mit straffem Bauch und strammem Hinterteil sind der Eyecatcher schlechthin.
Auch Frauen mit flachem Bauch sind wesentlich attraktiver als mit einem Rettungsring um die HĂŒften. Wenngleich das Thema flacher Bauch fĂŒr Frauen weniger virulent ist. Da kommt es mehr auf die oberen Rundungen an, und die dĂŒrfen bekanntlich durchaus etwas ĂŒppiger ausfallen. Six packs bei Frauen sind eher weniger gefragt, weil es bei den wenigen Bodybuilder-Frauen manchmal eher abstoĂend auf MĂ€nner wirkt. Eine stark muskulöse Frau mit ausgeprĂ€gten Bizeps und extremen Beinmuskeln wirkt mĂ€nnlich dominant, ja auf MĂ€nner eher beĂ€ngstigend. Sie könnte einen Mann ja auf die Matte werfen.
Aber nichts desto trotz will Frau ja auch ihren neuen Bikini zur Schau stellen. Und da kommt eine Strandfigur mit flachem Bauch gerade recht. Insofern ist das Thema fĂŒr Frauen natĂŒrlich auch sehr interessant. Und in Kombination mit einem straffen Hinterteil fĂŒr das Bikini-Unterteil ist fast jede Frau fĂŒr ein entsprechendes Training zu haben. Dazu kommt noch das Thema Schwangerschaftsgymnastik. Denn Frauen mĂŒssen vor allem nach der Geburt ihren Bauch wieder straff in Form bekommen. Da ist flacher Bauch angesagt, und das muss trainiert werden.
Erotik, Knackigkeit und Standfestigkeit kommen als Argumente bei einem flachen MĂ€nnerbauch mit Six packs hinzu. Doch bis zum perfekten Waschbrettbauch ist es leider harte Arbeit. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute aber folgt gleich hinterher: Jeder kann sich seine Six packs wie Ronaldo erarbeiten â sogar noch mit 60! Es ist keine Utopie. Ja, Sie haben richtig gehört: Auch Otto Normalverbraucher kann glĂ€nzen wie Ronaldo und ebenso begehrlich fĂŒr Frauen werden. Yes you can! â ist die klare Botschaft. Ist das nicht eine Atem beraubende Aussicht? Frauen kreischen vor EntzĂŒckung, wenn sie Sie plötzlich so sehen! Ein flacher Bauch ist auch fĂŒr Sie drin!
Man kann aber auch getrost mit einem MĂ€rchen gleich aufrĂ€umen: Bauchmuskeltraining bis zum Erbrechen bringt leider keinen Waschbrettbauch. Da können Sie sich noch so anstrengen und Ihren Bauch noch so mit Training schinden: Das klappt nicht. Denn Fett kann man nicht gezielt mit Ăbungen abbauen, sondern nur ĂŒber ein Minus im Kalorienhaushalt erreichen. Abgebaut wird dann, wo es der Körper fĂŒr richtig hĂ€lt, und das ist zudem bei Frauen und MĂ€nnern unterschiedlich.