Mama werden heiĂt ins kalte Wasser geschmissen zu werden und ins Unbekannte aufzubrechen. Auf dieser Reise wird die komplette GefĂźhlspalette durchlebt. Freude, GlĂźck, Dankbarkeit, Zufriedenheit oder auch Unsicherheit, Zweifel, Ăngste, Frust, Trauer, Neid, ErschĂśpfung, Ratlosigkeit sind einige Beispiele fĂźr aufkommende Emotionen. Dieses Buch liefert in schwierigeren Phasen der Mutterschaft positive Gedanken, Aufmunterung und Bestärkung. Mit gestärktem Urvertrauen, Dankbarkeits- und AchtsamkeitsĂźbungen, Gedankenarbeit und Affirmationen und positiven Bekräftigungen zu einem erfĂźllteren Mama-Leben finden.